bulkschema

[Anoniem1983]

hallo allemaal

ik ben op het moment bezig een bulkschema qua voeding samen te stellen maar nu valt me op dat als ik zo eens kijk naar andere voedings schemas van mensen dat er maar weinig mensen zijn die zeg maar bv weightgainer shakes gebruiken terwijl hier tog ook de koolhydraten en de eiwitten inzitten en wat tog zker beangrijk is in bv een kuur
iemand mischien enige verklaring?

bvd

Klik om meer te lezen...

 

[Roy]

Ja, het ligt eraan wat je doel is. Hoeveel wil je aankomen? Ik heb eens iemand gekend die als ie dorst kreeg een weightgain-shake nam en dat neerkwam op 6 per dag. Hij trainde wel hard en kwam wel aan, maar werd ook moddervet!! Je kan met weightgainers gemakkelijk maaltijden vervangen. Belangrijk als je werkt of op school zit en niet elke 2/3 uur een hele maaltijd tevoorschijn kan halen. Of je nou bulkt of niet, 2/3 shakes per dag wat betreft weightgainers is volgens mij genoeg.