Calorieloze ijsjes

[ballon]

Ik hou van waterijsjes. Deze ijsjes bevatten nauwelijks kcal (4 kcal?).

Ingredienten:
Slimpie limonadesiroop (te koop bij o.a. Jumbo in diverse smaken)
Water
Ijsvormpjes

Vul een kan met water en wat Slimpie limonadesiroop. De hoeveel limonadesiroop kan je het beste bepalen. Proef even, is het te waterig, doe er dan nog wat bij. Slimpie limonadesiroop bevat 8 kcal per 100 ml.
Vul de ijsvormpjes met het water en limonadasiroop. Zet het in vriezer tot het is bevroren.

Snel gemaakt en een toetje waar je je niet schuldig om hoeft te voelen! Ook lekker voor als het warm weer is en iedereen aan de magnums zit en je ook een ijsje wilt..

 

[Gast 83013]

Zelf vruchtensap maken en dat invriezen

moet je wel even uitzoeken welke je wel en niet lekker vind

Verder wel goed idee

 

[wazzup]

Zelfs een raket heeft maar 40 Cal (da's minder dan een appel !)

 

[critmonster]

Ik eet weleens een raket, dat is ook maar 50 kcal ofzo.

---------- Post toegevoegd Fri 15 Jul 2011 om 16:04 ----------

Zelfs een raket heeft maar 40 Cal (da's minder dan een appel !)

Had nog niet gezien. Dit dus

 

[Ano_92_2]

een raket noem ik geen ijs


ne goeie grote pot van 2,5 liter op mn schoot & ik lepel em heulemaal uit

---------- Post toegevoegd Fri 15 Jul 2011 om 16:06 ----------

Dame blanche/speculoos/praliné/mokka/tiramisu/..

 

[Timmeeh]

zelf whey ijs maken

http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/elpidas-recepten-277535/#post5860030

 

[Ano_92_2]

Om de 1 of andere reden houd ik van "Elpida" :$$$$$$$

 

[Calyptus]

een raket noem ik geen ijs


ne goeie grote pot van 2,5 liter op mn schoot & ik lepel em heulemaal uit

---------- Post toegevoegd Fri 15 Jul 2011 om 16:06 ----------

Dame blanche/speculoos/praliné/mokka/tiramisu/..

want

 

[Ano_92_2]

Das 100 keer beter?
Water"ijsjes" zijn niet lekkah

 

[elpida]

mokka-ijsjes: kwark, oploskoffie, cacao/chocowhey, zoetstof.. mixen en vriezen..

aardbei: kwark, aardbeiwhey, wat lijnzaad (vind k echt heerlijk)

I lovee kwark ijsjes.. heb net de mokka gemaakt met 500gr kwark, invriezen tot het net niet hard is.. even roeren.. heeerlijk.. net of je met iets heel slechts bezig bent

---------- Post toegevoegd Fri 15 Jul 2011 om 21:51 ----------

Om de 1 of andere reden houd ik van "Elpida" :$$$$$$$

dankudanku :$
je moet de mokka-ijskwark ook proberen!! I (l) it!!

 

[Ano_92_2]

mokka-ijsjes: kwark, oploskoffie, cacao/chocowhey, zoetstof.. mixen en vriezen..

aardbei: kwark, aardbeiwhey, wat lijnzaad (vind k echt heerlijk)

I lovee kwark ijsjes.. heb net de mokka gemaakt met 500gr kwark, invriezen tot het net niet hard is.. even roeren.. heeerlijk.. net of je met iets heel slechts bezig bent

---------- Post toegevoegd Fri 15 Jul 2011 om 21:51 ----------




dankudanku :$
je moet de mokka-ijskwark ook proberen!! I (l) it!!

En wat versta je onder "zoetstof"?

Andere reden wrm k van je hou, is je goede smaak (vblichaam hehe)

 

[elpida]

hehe (A)
nou zoetstof, gewoon zoetstof.. uit van die kleine zakjes, of uit zo'n pot

 

[critmonster]

Wat is ongeveer de verhouding kwark/whey die jullie gebruiken?

 

[elpida]

1 scoop op 500gr kwark

 

[critmonster]

1 scoop op 500gr kwark

En hoeveel ijsjes maak je daar dan van? Want ik kan me inbeelden dat een ijsje van 500 gram kwark nogal veel is

 

[elpida]

ooh ik doe het gewoon in een bak en dan eet ik het helemaal op maar je kan het ook in van die vormpjes doen natuurlijk

ik eet liever gelijk een hele bak leeg (A)

 

[daniel20]

whey + water + invriezen = win