ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.223
- Waardering
- 2.360
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Jah. Het stofje doet weer iets speciaals ofzo
Ceylon kaneel
- Topic starter Gast 64583
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 99
- Weergaven 7.130
- Volgers 14
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.223
- Waardering
- 2.360
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit zegt google:
Hoewel kaneel niet zo glamoureus is als de meest gehypte supplementen op de markt, is het een ingetogen maar waardevol wapen voor een bodybuilder , of eigenlijk voor iedereen die zijn of haar lichaamsbouw wil verbeteren.
We zeiden al dat kaneel gezond is, en één van de belangrijkste redenen daarvoor is dat het ontstekingsremmend werkt. Ontstekingen zijn de oorzaak van allerlei vervelende kwaaltjes en pijntjes, en om die reden is de specerij heel breed toepasbaar.
Hoewel kaneel niet zo glamoureus is als de meest gehypte supplementen op de markt, is het een ingetogen maar waardevol wapen voor een bodybuilder , of eigenlijk voor iedereen die zijn of haar lichaamsbouw wil verbeteren.
We zeiden al dat kaneel gezond is, en één van de belangrijkste redenen daarvoor is dat het ontstekingsremmend werkt. Ontstekingen zijn de oorzaak van allerlei vervelende kwaaltjes en pijntjes, en om die reden is de specerij heel breed toepasbaar.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.223
- Waardering
- 2.360
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Waarom is kaneel goed voor de training?
Verhoogde bloedstroom : Kaneel heeft een vaatverwijdend effect, wat betekent dat het de bloedstroom naar de spieren kan helpen vergroten. Deze verhoogde bloedstroom kan helpen zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren te brengen, wat de prestaties tijdens het sporten kan verbeteren.
Enz enz enz
Verhoogde bloedstroom : Kaneel heeft een vaatverwijdend effect, wat betekent dat het de bloedstroom naar de spieren kan helpen vergroten. Deze verhoogde bloedstroom kan helpen zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren te brengen, wat de prestaties tijdens het sporten kan verbeteren.
Enz enz enz
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.575
- Waardering
- 27.774
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja, zie mijn eerdere opmerking
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.242
- Waardering
- 811
Ceylon kaneel heeft ook een zoetere smaak en komt van een andere boom als cassis.
Peter Wouters
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2023
- Berichten
- 394
- Waardering
- 197
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 83kg
De beste manier om insuline resistentie tegen te gaan is HITT training en krachttraining. Ik vraag me af wat de meerwaarde is van (Ceylon)kanneel bij een gezonde atleet. Er lijkt een werking te zijn bij mensen met diabetes type 2 maar dit lijkt overhyped. Zie ook https://suppversity.blogspot.com/2014/10/ceylon-cinnamon-as-metformine.html?m=1
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.575
- Waardering
- 27.774
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Dit moet je doel ook niet zijn om voor Ceylon kaneel te kiezen. alle beetjes die je gezondheid verbeteren, zijn samen veel.
Beide soorten komen van de kaneelboom, de Cinnamomum. Deze groeit in tropische gebieden en is lid van de laurierfamilie. Ceylon – bezit de Cinnamomun Verum, waar de Ceylon kaneel vandaan komt. de Cinnamomum Cassia (groeit onder andere in Indonesië) een dikkere bast heeft. Cassie bevat ook een hogere dosis coumarine, in vergelijk met Ceylon, wat leverschade kan veroorzaken. Cassie is pittiger/scherper van smaak dan Ceylon, en daarom ook minder geschikt in zuivel tov zacht zoetere Ceylon.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.997
- Waardering
- 18.466
- Lengte
- 1m68
Maar ceylon is wel lekkerder vind ik zelf.☺️
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.269
- Waardering
- 2.470
Zijn heel veel voordelen:
Benefits of Ceylon Cinnamon - FAQ on Ceylon Spices
Ceylon Cinnamon or true cinnamon is a sweet and zesty variant of cinnamon which combines the goodness of cinnamon with no side effects.
www.srilankabusiness.com
Met wetenschappelijke onderbouwing.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.930
Shiiiiit....
Volgens het Voedingscentrum is 2 gram 'Chinese' kaneel per dag de maximale veilige hoeveelheid die je langdurig mag nemen. Ik zit al langdurig op ongeveer het dubbele, want ik gooi het consequent bij de havermout. Tijd om over te stappen op Ceylon kaneel dus.
Bron: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/coumarine.aspx
- Lid sinds
- 4 apr 2024
- Berichten
- 560
- Waardering
- 1.718
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Ceylon Kaneel Gemalen 800gr voor 16,5 ex 5 euro verzendkosten.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.223
- Waardering
- 2.360
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Oh is dat echt zo??
Ben ik dan even blij dat ik al die alleen maar ceylon neem/nam.
Sws neem ik elke keer 2 gram in mijn pre workout meal.
En hier en daar wel eens wat grammen door mijn Creami ijsjes heen.
Dus ik ben wel blij met deze info (wat ik nog niet wist) Thanks!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.930
Ik vind de informatie op de site van het Voedingscentrum over het algemeen erg betrouwbaar, maar sommige DBB-ers denken daar anders over.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.575
- Waardering
- 27.774
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja ja, volgende keer zou ik een bron linken
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.223
- Waardering
- 2.360
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Hey ik neem het al jaren en ik leef nog.
Dus zou wel iets goed gaan dan lijkt me zo.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.575
- Waardering
- 27.774
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Het gaat om de Cassia versie, daar mag je niet teveel van hebben.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.223
- Waardering
- 2.360
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja dat las ik net indd. Ik oprecht ook geen idee wat de Cassia versie was tbh.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.930
Ceylon kaneel is duurder en heeft een verfijndere smaak. Dus als je in de supermarkt een potje kaneel koopt en er staat niet expliciet op wat voor soort het is, dan kun je er wel vanuit gaan dat het de goedkopere Cassia kaneel is.
Hoeft niet zo te zijn, Cassia smaakt echt anders en ik twijfel of dat wel goed verkoopt in de supermarkt. Verstegen is ook Ceylon.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.575
- Waardering
- 27.774
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
