MuscleMeat

chocolademelk

Ik drink tegenwoordig ook een liter chocomel per dag omdat ik aan wil komen. Geen probleem, en het is nog lekker ook.
 
stephan1989 zei:
okee wand ik drik zobiezo 1 liter anderhalf liter per dag ik deed dit ook al voor ik trainde gewoon een gewoonte toen was er iemand die zij van is goed en later zomige van is niet goed duzz ik heb geen idee
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Beter pak je gewoon magere/(half)volle koemelk. Elke dag minstens 150-160gr snelle suikers kunnen gewoon niet goed zijn.
 
Kun je ook cacao mengen met gekookt water?
 
issolini piek :roflol:
 
ik gooi sinds gister 6 gram cacoa door mn brinta heen. Werkt perfect, met water mengen was niet zo'n succes.

Pak 100 gram brinta, 500 ml melk, 25 gram whey (choco) proteine en 6 gram cacao.
Lekker ontbijtje :-)
 
Ik drink ook geregeld 0.5L per dag, halfvolle dan wel. Toch weer 350kcal binnen.

Ik kan me eerlijk gezegd niet zo druk maken om die vetten en suikers.
 
chocomel is super voor ecto's
 
chocomelk :lol:
als ik dik wil worden dan doe ik dat wel met een overdosis kwaliteits voer

ow dit topic is wel erg oud, leuke bump turo :"P
 
Laatst bewerkt:
haha ruik ik hier een diss
 
Ik raad het af.
Drink whey-chocomelk.
 
Kan iemand mij uitleggen wat er zo goed is aan cacao?
Als het echt ergens goed voor is gooi ik voortaan wel wat door mn kwark 's avonds, de smaak kan er alleen maar beter op worden denk ik...:)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Y
Vroeg in de ochtend trainen en snelle koolhydraten
Reacties
14
Weergaven
843
Bullshark
Bullshark
Frans
Is een lagere kcal inname gerelateerd aan een plateau op progressie?
Reacties
6
Weergaven
168
Frans
Frans
K
Voedingsschema 3500Kcal tips
Reacties
5
Weergaven
346
Ano11_01_24
A
yanalisahouben
Wekelijks kcal doel bij lean bulk
Reacties
6
Weergaven
689
yanalisahouben
yanalisahouben
G
Macro overschrijding
Reacties
7
Weergaven
628
chrisk
chrisk
Terug
Naar boven