kan toch geen kwaad achter training iets drinken ik bedoel ni veel geen liters gewoon wat voor te relaxe met mijn meisje, voor ik train zou ik in de plaats van 2 scoops 3 pakken
---------- Toegevoegd om 18:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:20 ----------
Nee iets drinken zal niet veel kwaad doen, wat je verstaat onder iets natuurlijk. Maar na een training (zeker met crack waar je normaal gezien over je limit wordt gepushed) heb je recuperatie nodig en als je dan flink alcohol gaat drinken, hinder je de recuperatie (alcohol is nefast voor de proteinesynthese ed.). Naar mijn mening is het dan beter om die dag mss niet te trainen hoewel iedereen er graag wat opgepompt uitziet
grts


snuif nog lijntje
veel zuipplezier.
