Cutten of bulken ?

Huts1999 · 2 mei 2019

goedenavond mensen,

Ik heb een vraag over het bulken of cutten..
Ik doe nu 3 weken aan krachttraining en verder nog nooit eerder gedaan. Ik wil graag nog wat vet af en zit vooral nog buikvet maar wil ook graag spiermassa opbouwen. Alleen ik weet niet of het voor een beginner zoals ik wel handig is om te cutten omdat ik nooit eerder massa heb opgebouwd. Kunnen de ervaren mensen mij helpen om naar mijn lichaamsfoto te kijken en zeggen wat ik het beste kan doen. Alvast bedankt jongens !

Alexsdc · 2 mei 2019

Als beginneling zul je altijd wat spiermassa aankomen ook al zou je cutten.
Als ik jou was zou ik op onderhoud eten.
Redelijk start fysiek voor iemand die nooit krachttraining doet

Camelus · 2 mei 2019

Lekker gaan lean bulken, en een andere boxer kopen

HertogSandBox · 2 mei 2019

Saik zei:
Lekker gaan lean bulken, en een andere boxer kopen

Huts1999 · 2 mei 2019

Saik zei:
Lekker gaan lean bulken, en een andere boxer kopen

Hahahaha ben een trotse Nederlander

Caterpillar29 · 2 mei 2019

Als ik kijk naar jouw gewicht zeg ik cutten. Je bent niet skinny, dus als je gaat cutten zal je beter zien wat er zit kwa spieren.
Maar ik weet natuurlijk niet of je zelf een doel hebt (wedstrijd doen, goed eruit zien voor de zomer, etc).

Starx6673 · 2 mei 2019

Caterpillar29 zei:
Als ik kijk naar jouw gewicht zeg ik cutten. Je bent niet skinny, dus als je gaat cutten zal je beter zien wat er zit kwa spieren.
Maar ik weet natuurlijk niet of je zelf een doel hebt (wedstrijd doen, goed eruit zien voor de zomer, etc).

Hij is lean genoeg om een poosje rustig aan te gaan bulken. Beetje verspilling van tijd om eerst te gaan cutten. Tenzij hij inderdaad shredded wil staan voor de zomer, maar dan blijft er meestal ook weinig over en zie je er meestal gewoon skinny uit.

Camelus · 2 mei 2019

Caterpillar29 zei:
Als ik kijk naar jouw gewicht zeg ik cutten. Je bent niet skinny, dus als je gaat cutten zal je beter zien wat er zit kwa spieren.
Maar ik weet natuurlijk niet of je zelf een doel hebt (wedstrijd doen, goed eruit zien voor de zomer, etc).

Wedstrijd dammen? Lijkt mij sterk dat zijn stats kloppen.

Marco · 2 mei 2019

cutten die hap. in 2 maandjes kan er nog flink wat vanaf.

Na de zomer bulken en rammen

Caterpillar29 · 2 mei 2019

Starx6673 zei:
Hij is lean genoeg om een poosje rustig aan te gaan bulken. Beetje verspilling van tijd om eerst te gaan cutten. Tenzij hij inderdaad shredded wil staan voor de zomer, maar dan blijft er meestal ook weinig over en zie je er meestal gewoon skinny uit.

Als natural (ga ik van uit) zie je er vaak skinny uit als je een dipe cut doet, maar als ik zijn fysiek nu zie kan denk ik dat het estetisch gezien de betere keuze is. Maar zoals ik al aangaf, het hangt allemaal af van wat hij zelf als doel heeft.

Saik zei:
Wedstrijd dammen? Lijkt mij sterk dat zijn stats kloppen.

Haha, wedstrijd hamburgers vreten. Nee, ik bedoel natuurlijk een fysiek/bb wedstrijd.

Camelus · 2 mei 2019

Caterpillar29 zei:
Als natural (ga ik van uit) zie je er vaak skinny uit als je een dipe cut doet, maar als ik zijn fysiek nu zie kan denk ik dat het estetisch gezien de betere keuze is. Maar zoals ik al aangaf, het hangt allemaal af van wat hij zelf als doel heeft.

Haha, wedstrijd hamburgers vreten. Nee, ik bedoel natuurlijk een fysiek/bb wedstrijd.

hij traint pas drie weken

Camelus · 2 mei 2019

gezien zijn ervaring zal ts met een fatsoenlijk voedingschema zowel vet verliezen als spier gainen, met een deficit zal hij wss weinig tot geen spier gainen maar wel vet verliezen, veel blijft er niet over.

Huts1999 · 2 mei 2019

Saik zei:
gezien zijn ervaring zal ts met een fatsoenlijk voedingschema zowel vet verliezen als spier gainen, met een deficit zal hij wss weinig tot geen spier gainen maar wel vet verliezen, veel blijft er niet over.

Dus wat is voor mij het beste ?

Camelus · 2 mei 2019

Huts1999 zei:
Dus wat is voor mij het beste ?

dammen

Huts1999 · 2 mei 2019

Saik zei:
dammen

Dammen haha ?

Steks · 2 mei 2019

Op onderhoud eten.

Huts1999 · 2 mei 2019

Caterpillar29 zei:
Als natural (ga ik van uit) zie je er vaak skinny uit als je een dipe cut doet, maar als ik zijn fysiek nu zie kan denk ik dat het estetisch gezien de betere keuze is. Maar zoals ik al aangaf, het hangt allemaal af van wat hij zelf als doel heeft.

Haha, wedstrijd hamburgers vreten. Nee, ik bedoel natuurlijk een fysiek/bb wedstrijd.

Ik wil droger worden maar geen spiermassa verliezen.

Huts1999 · 2 mei 2019

Saik zei:
Wedstrijd dammen? Lijkt mij sterk dat zijn stats kloppen.

I

Caterpillar29 zei:
Als ik kijk naar jouw gewicht zeg ik cutten. Je bent niet skinny, dus als je gaat cutten zal je beter zien wat er zit kwa spieren.
Maar ik weet natuurlijk niet of je zelf een doel hebt (wedstrijd doen, goed eruit zien voor de zomer, etc).

nee geen wedstrijden meer voor de zomer he. Ik viel graag droger worden maar geen spiermassa verliezen

Huts1999 · 2 mei 2019

Caterpillar29 zei:
Als ik kijk naar jouw gewicht zeg ik cutten. Je bent niet skinny, dus als je gaat cutten zal je beter zien wat er zit kwa spieren.
Maar ik weet natuurlijk niet of je zelf een doel hebt (wedstrijd doen, goed eruit zien voor de zomer, etc).

Eigenlijk goed eruit zien voor de zomer !

Caterpillar29 · 2 mei 2019

Huts1999 zei:
Eigenlijk goed eruit zien voor de zomer !

Ga dan cutten, maar niet te diep. Ik denk dat als je 5-10kg afvalt je er al een stuk droger uitziet.

Cutten of bulken ?

Novice

Advanced Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Novice

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Massive Warrior

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Massive Warrior

Novice

Massive Warrior

Novice

Superior Athlete

Novice

Novice

Novice

Dutch Bodybuilder

Soortgelijke topics