Dagravit Totaal

[sjeun]

Ik neem elke dag voor het ontbyt 1 pilletje in van deze multivitaminen-supplement. Is dit genoeg? En als dat niet zo is, is dit wel een goede supplement voor multivitaminen? En oja; helpen de vitaminen (+mineralen) ook voor spiergroei? Of is het alleen gezondheid enzo?
Danke 'sjeun' (schön) alvast

 

[sjeun]

johhhhhhhhhhhh
ik kan hier weinig over vinden..

 

[MeDieViL]

een vitaminesupplement is een uitstekenden aanvulling voor gezonde voeding, het is echter wel belangrijk om geen megadosissen van vitaminen te nemen

in sommige sups zit bv 500% van dagelijks aanbevolen hoeveelheid, dit is te veel als je weet dat je normaal alle vitamines uit je voeding moet halen! een sup met 100% van alles beveel ik zelf aan

het kan je meer energy, en mss sneller herstel geven, altijd positief dus!