de V houding

[Big-T]

V-vorm bedoel je, houding is hoe je staat.

Bij de ene is die vorm er van nature, bij de andere veel minder. Je kan dus niet altijd hetzelfde resultaat halen als een ander. Train je schouders en rug met zware basic compound en isolatie-oefeningen.

 

[dekerel]

SDH, heelerg bedankt ga ik zeker gebruiken!

 

[Misterw00t]

en vergeet niet goed eten en goed rusten!