Doel

[jasper007]

hey jongens, ik ben de laatste tijd weer fanatiek aan het trainen alleen ik wil mezelf een doel stel, alleen wat is een beetje een reeël doel voor het einde van de maand? bijv 20 kg erbij lijkt me een beetje veel, begrijp ook dat dit afhangt van hoe fanatiek ik erin ben, nou ik eet gewoon goed, 3 x per ga ik fitnissen en ik krijg voldoende rust (8 uur)
alvast bedankt

Klik om meer te lezen...

 

[gast 301121]

de maand duurt nog maar 1 dag

 

[MastaguyB]

3x per dag eten of fitness? allebei niet goed. Eind april dus.. Bij een kilo VVM zal het wel ophouden.

Trouwens waarom eind van de maand? Varen ze dan uit?

 

[jasper007]

3x per dag eten of fitness? allebei niet goed. Eind april dus.. Bij een kilo VVM zal het wel ophouden.

Trouwens waarom eind van de maand? Varen ze dan uit?

Klik om te verkleinen...

Ik bedoel gewoon over een maand en drie keer per week fitnesse, zie nu pas dat het bagger is getypt