Thanatos
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 4
Droog kuren..
- Topic starter Thanatos
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 1.686
- Volgers 0
Soulreaver
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
Je kan voor clenbuterol kiezen, het is wel vrij heftig spul en de crash nadien was bij mij vrij groot. Je hoort vaak 2 weken clen en dan 2 weken stackers, dit is mijn inziens nutteloos omdat ze op dezelfde manier werken, de stackers doen niks meer na de clen. Je kan wel 2 weken clen en 2 weken yohimbe hcl nemen bv. Tsja, wil je geen spierverlies dan zou ik toch een as erbij nemen, bv. winstrol op 30 mg. zal de eerste keer voldoende je spieren beschermen. Besef wel dat de combi winstrol met clen ook best heftig is. Mijn bloeddruk ging flink omhoog en ook kreeg ik af en toe spontaan een bloedneus. In combinatie met dieeten was ik vrij snel geprikkeld, maar dat wijt ik meer aan een low carb dieet dan aan de roid op zich. Het is een keuze en stap die je maakt. Je houdt je voeding perfect in de gaten, veel eiwit en alles goed uitgebalanceerd, dan kan je het spierverlies heeeel erg beperken. Je raakt ook een hoop vocht kwijt wanneer je weinig kh eet, plus dat je vet kwijtraakt en je gevoel zegt je gewoon dat je allemaal spiermassa kwijtraakt. Vaak wanneer de voeding prima in orde is valt het reuze mee.
Persoonlijk vond ik de crash na 2 maanden xendrine at 150 mg per dag echt gigantisch, griep eroverheen en voila 3 weken niet trainen. Echter ik ben ook van plan clen te gebruiken, hooplijk volgende week. Maar ik denk dat de crash meevalt als je het verstandig gebruikt, dus 2 weken op, 2 weken af is oki, maar ga op je gevoel af en clen werky anti-catabolisch, voor het anabolische aspect zouden dosissen nodig zijn die je als mens niet kan verdragen en dus toxisch zijn. ALs ik begin laat ik je ff weten hoe ik het ervaar.
Grtz
Grtz
dandyman
Huge Freak
- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
slabek zei:
heb t zelf ook, veel cardio (voor mij tweemaal per week) was op zich nadat ik eenmaal mn vet aan t verbranden was funest geworden voor datgene wat ik aan spiermassa al had (wel 1e cutdieetje maar wel goed doordacht in mn ogen). na aantal weken toch de nodige massa kwijt geraakt wat daarvoor toen ik voornmaleijk kh en dus vocht verloor gen echte sprake van was. heb dit van meerdere mensen vernomen. 1e weken ging snel qua kilos (kh en vocht dus) maar massa bleef gelukig zelfde. laatste weken nog minder kh gegeten en cardio zelfde gehouden. had denk ik moeten stoppen met cardio maat ja..als , als he..heeft nu geen zin meer.
vraag me af of dat voor jou t zelfde geld
slabek zei:
moet met een goed dieet en de nodige extra s wel ukken. heb geen verstand van clen ed. dus kan ik geen advies over geven. maar goed dieet en genoeg weken ervoor uittrekken (deed er zelf 6 weken over) moet genoeg zijn om dat te behalen
slabek zei:
ziet er op zich goed uit om te beginnen,. toch nodige opmerkingen:
na trainen zou ik om spierafbraak te voorkomen toch dextrose en wei nemen en geen zalmnaderhand. is vet en eiwt. na trainin beste maaltijd (na shake) bestaat uit comp;exe kh en eiwitten.
voor t trainen raad ik een complexere bron van kh aan. havermout is erg aan te raden voor trainen icm eiwitten omdat t voor voldoende glucose zorgt tijdensn training en zodoende spierafbraak voorkomt. ook geen vetten voor training. neemt te veel zuurtsof op alhowel een eetlepel lijnzaad niet veel is zou ik die toch bij je ontbijt nemen (eventueel ipv de noten)
en na verloop van tijd minder carbs he. meer eiwiiten (nog meer ja
) en onv vetten op momenten dat je geen kh nodig hebt. dus in de rustige perioden en enkel kh rond de training. over de rest vd dag enjkel groente ipv rijst/pasta..vind ik zowieoz geen aanradersvoor tjdens cutten. leveren teveel cals.maar basis is calinname< calverbuirk. weet niet wat je Energeibehoefte is maar uitgande van 15% bij 96 kilo kom je ongeveer uit op 3500 cals. beginnen dus om hier ong. 500 onder te zitten
en fruit eruit
Soulreaver
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
Riki zei:
Het anabolische aspect is idd. onzin, alleen bij ratten is dit gebleken, geen onderzoek heeft ooit aan kunnen tonen dat clen in mensen anabol werkt.
ik vond de crash van clen veel groter als van xenadrine, wat ook logisch is omdat het heftiger werkt op de antagonisten van de beta 2 receptoren als xenadrine. Het werkt wel erg goed, dat wel. Maar ik vind clen meer iets voor een bb in wedstrijdvoorbereiding gedurende de laatste 2 weken.
Persoonlijk kan ik niet tegen eca stacks. Daarom ben ik nu ook bezig met een helios (clen+yohimbine) kuur. Clen is niet kinderachtig en ook belangrijk de werking is erg individueel. De eerste keer heel voorzichtig opbouwen !Riki zei:
Mijn ervaring is dat clen met een zig-zag dieet (kort cylisch keto dieet) tot goede vet verliezen lijdt (plm 0.8 kg vet per week) en nagenoeg geen spier massa verlies (minder dan 0.05 kg per week). Hierbij doe ik wel uitzonderlijk veel cardio (4 maal per week 1 uur) maar dat is een ervaringsfeit over mijn eigen lichaam ; minder werkt bij mij niet goed.
Soulreaver
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
Riki zei:
Na mijn eerste tab heb ik in 30 min. me hele huishouden gedaan
ik kon niet stilzitten gewoon.. veel energie, licht trillende handen.. maar nagenoeg slaap ik er perfect op, terwijl stackers me wakker houden. 80 mcg. is voor mij toch wel ongeveer de max die ik kan hebben, 4 van die spiropent dingen. Ik ben er wel vrij gevoelig voor. Mijn vet kwam vrij rap terug, maar dat is ook te wijten aan me aanpassingen in dieet.
