XXL Nutrition

Ecto/Meso/Endo?

Y

Yoshuba

Freaky Bodybuilder
Lid sinds
11 apr 2009
Berichten
5.275
Waardering
234
Hallo, ik weet dat dit een moeilijke vraag is maar ik zou graag willen weten welk type ik ben. :)

Ben ondertussen al een goeie week bezig met me te focussen op krachttraining, heb daarvoor half jaar spinning gedaan.

Als je meer info nodig hebt om mij te helpen, Just ask! ;)
Alvast bedankt!

P.S. : Ik weet dat ik mager ben, ben aant vreten, trainen en rusten!
Klik om meer te lezen...
 
Laatst bewerkt:
ecto of meso, train en je weet et.
 
Kan inderdaad nog vanalles worden, maar ik vermoed 80% ecto en 20% meso.
 
t*ring gast, jij lijkt als 2 druppels water op een maatje van mij :eek:
this bijna eng :o

OT,
Wat maakt het uit? gewoon lekker knallen !!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
@ jumperke1tje: Ok, bedankt :) hoop dat het meer meso is! :p
 
Laatst bewerkt:
Hoop voor jou dat het meer meso is maar ik vrees er voor :D
(je fysiek lijkt namelijk sterk op mijn fysiek enkele maanden geleden, en ik ben een rasechte ecto :p)
 
Je bent wel mooi slank
 
Nooit 100% één lichaamsbouw dus:

75% ecto, 25% meso.
 
wtf is meso en endo ?:P
 
Meso: Van nature athletisch gebouwd. Brede schouders, makkelijk spiermassa aanzetten, maar tevens makkelijk vetmassa aan zetten.

Endo: Van nature 'bol' gebouwd. Zet makkelijk vet maar ook vrij gemakkelijk spiermassa aan.
 
Vreet tot je door je benen zakt
Succes!!
 
Wat maakt het uit? Je bent dun en je moet eten...
 
Grappenmakers met die lichaamstypes ook steeds. Goed eten en trainen!;)
 
Meet de doorsnee van je grote teen nagel, bepaal dan de dichtheid van je haar en meet de omtrek van je oorlel en jwz.
 
Ik snap serieus niet hoe je zo mager kunt zijn, je hebt jezelf echt uitgehongerd. Zelfs volbloed ecto's die normaal eten zijn niet zo mager.

Het is aan de hand hiervan ook moeilijk in te schatten wat voor somatype je bent, ligt er helemaal aan hoe je reageert op een goed voedingsschema. Maar ik gok dat je toch voor een groot deel >50% ecto bent..
 
mijn advies; eten trainen slapen eten trainen slapen eten trainen slapen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven