Eerst kickboks of eerst chestday

[jeffreyxl]

Op maandag train ik me borst/schouders en heb ik kickboks.

Wat is beter voor spieropbouw:
Eerst kickboksen een uurtje of eerst fitnesse?

Klik om meer te lezen...

 

[OzzyY]

Eerst kracht als je wilt focussen op spieropbouw

 

[herkuul]

zou schouders niet op zelfde dag trainen samen met kickboks

zou wel eerst borst trainen en nadien kickboks dan

 

[stefvr]

Ik weet niet wat voor school je zit.. Maar als je een goede school hebt zal je leraar je daar een goed persoonlijk advies over kunnen geven.

 

[keesdekoning]

Eerst trainen dan kickboxen

 

[MMAjunkie]

Niet trainen en dan kickboksen

 

[jeffreyxl]

Zal het een groot verschil maken wat je eerst doet? En zoja waarom?