einde van mijn kuur wat nu???????

[enrico01]

hai mensen,ik ben nu in week 6 van mijn eerste kuur,ik moet nog 4 weken,aleen ik ben nu al bezig om uit te zoeken hoe wen wat ik moet doen na mijn kuurtje nakuren is 1 maar hoe moet het met mijn voeding en trainings volume moet ik nogsteeds zo veel eten en zo vaak <6 keer per week> trainen of moet het anders er staat gelukkig heel veel over kuren hiet maar over wat er daarna moet gebeuren om je massa te houden staat er niet,ik heb trouwens een decatje en d-anabool gebruikt en anvar en een na kuur,aangevuld met vitamine b-12 en c en onega 3-6-9- lijnzaadolie en de hele mikmak,,dus barst naar los met jullie adviesen mensen alvast bedankt enrico

Klik om meer te lezen...

 

[G21]

waar bestaat je nakuur uit?

in de sticky sectie staat veel info over het behouden van massa na de kuur!
ik zou iets minder gaan trainen 4 x pwk
blijf zwaar trainen en hou je trainingen kort..max 1 uur.
veel blijven eten is een vereiste, veel eiwitten!
veel slapen, en voor en tijdens je trainen bcaa's in combi met snelle koolhydraten zal ook je cortisol enigsinds onder bedwang houden..(zie Big'r zn post in wetenschapsectie)

succes

 

[enrico01]

clomid nakuur g21

 

[enrico01]

trouwens wat zijn bbca's, thanx

 

[G21]

branched chain amino acids..zie supplementen sectie!

ik zou nog nolvadex erbij nemen in je nakuur..
wanneer stop je met de deca? 3 wkn na je laatste injectie starten met
4wkn nolva 20 mg ed
4wkn clomid 50 mg ed

that should do it!

 

[Oxgene]

Begin je op tijd mee flip

 

[hardgainers]

branched chain amino acids..zie supplementen sectie!

ik zou nog nolvadex erbij nemen in je nakuur..
wanneer stop je met de deca? 3 wkn na je laatste injectie starten met
4wkn nolva 20 mg ed
4wkn clomid 50 mg ed

that should do it!

Klik om te verkleinen...

tjaa die standaard 4 weken weet ik niet.. ik zou zelf net zolang nakuren totdat je weer regelmatig een odol hebt en je goed voelt

Als supplementen zou ik er ZMA en testosteron Booster (XXL) bij pakken die helpen zeker mee in het herstel van Libido iig....

 

[El Comandante]

...een decatje en d-anabool gebruikt en anvar en een na kuur,aangevuld met vitamine b-12 en c en onega 3-6-9- lijnzaadolie en de hele mikmak,,dus barst naar los met jullie adviesen mensen alvast bedankt enrico

Klik om te verkleinen...

'een decaatje'. Ééntje maar? d-anabool....Bedoelt u misschien Dianabol? Hoeveel dan? Hoe vaak? Onega 3-6-9 bedoelt u Omega mee denk ik.
En de hele mikmak kan ik niet invullen. Leestekens zouden helpen trouwens.

 

[D.]

 

[bartp]

'een decaatje'. Ééntje maar? d-anabool....Bedoelt u misschien Dianabol? Hoeveel dan? Hoe vaak? Onega 3-6-9 bedoelt u Omega mee denk ik.
En de hele mikmak kan ik niet invullen. Leestekens zouden helpen trouwens.

Klik om te verkleinen...

Anavar staat er ook geloof ik ergens tussen... Maar DBC heeft weer eens gelijk het is niet te lezen, misschien zou je wat meer tijd kunnen besteden aan zinsbouw/interpuncties/spelfouten enz enz...

 

[G21]

tjaa die standaard 4 weken weet ik niet.. ik zou zelf net zolang nakuren totdat je weer regelmatig een odol hebt en je goed voelt

Als supplementen zou ik er ZMA en testosteron Booster (XXL) bij pakken die helpen zeker mee in het herstel van Libido iig....

Klik om te verkleinen...

Doe ik zelf ook..maar aangezien dit als basis wordt gezien...

ik neem het ook tot ik een odol krijg en weer geil begin te worden..daarnaast dit keer IGF en heb nog wat cialis..liggen!
gebruik ook altijd avena sativa, tribulus en zma...

(to frightend to loose to much muscle... )

ben ook met diebiesee eens dat het een vage kuur is..doseringen zouden ook een indicatie kunnen geven zodat je je nakuur die je van te voren had moeten plannen beter kunt uitstippelen.

 

[Black Knight]

Ik hoop dat je kuur er beter uitziet dan dat lapje 'tekst' wat je hier neergezet hebt