en wat nou als het echt niet wil

[Baas Beer]

vandaag had ik ingeplaned om te trainen,helaas had ik een slechte nacht gehad en een slechte dag oo school,mijn training liep helemaal in de soep omdat mijn gewichten met hun normale gewicht zwaarder aanvoelden dan normaal.
ook liet ik 2x een dumbbell fl*kkeren(nooit eerder gehad),en kon ik mijn reps niet afmaken.
wat moet ik nu doen,gewoon effe rust pakken en wachten tot mijn volgende trainingsdag?(zaterdag)

Klik om meer te lezen...

 

[MennoNMGN]

ja wat wou je anders doen dan?

 

[Tokkelboer]

Iedereen heeft wel eens k*t dagen.
Er is maar 1 voordeel aan. heb je meer lol aan een goede dag.

 

[Yoshe]

Rust, even goed aan de vitamientjes, sap en fruit Morgen half uurtje na ontbijt of in je pauze even rustig opwarmen en je spieren losgooien plus een kamillethee, warme douche en vroeg naar bed! Denk positief jongen, na regen ....!