energiebehoefte
- Topic starter snowsnail
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5
- Weergaven 601
- Volgers 3
-
- Tags
- energie energiebehoefte
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
ik zit nu al ongeveer 8 weken in clean bulk dus vandaar dat ik daarna wil cutten,
zit nu ongeveer op 3000 kcal
en ik doe 4 dagen split schema, vind ik wat fijner
maar ik wil niet te weinig eten in de cut omdat ik niet al te veel spiermassa wil verliezen
het mag dan ook wel wat langer duren (als het moet)
zit nu ongeveer op 3000 kcal
en ik doe 4 dagen split schema, vind ik wat fijner
maar ik wil niet te weinig eten in de cut omdat ik niet al te veel spiermassa wil verliezen
het mag dan ook wel wat langer duren (als het moet)
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 1.191
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
hij kan best bulken?
niks mis mee en als die 18 is komt ie eruit als een beest!
---------- Post toegevoegd Sun 18 Mar 2012 om 20:28 ----------
Volhouden en goed eten en losgaan in de gymik zit nu al ongeveer 8 weken in clean bulk dus vandaar dat ik daarna wil cutten,
zit nu ongeveer op 3000 kcal
en ik doe 4 dagen split schema, vind ik wat fijner
maar ik wil niet te weinig eten in de cut omdat ik niet al te veel spiermassa wil verliezen
het mag dan ook wel wat langer duren (als het moet)
1.80 66kilo en je wilt cutten? ik zou voorlopig nog maar ff doorbulken tot je minstens op 80kilo zitik zit nu al ongeveer 8 weken in clean bulk dus vandaar dat ik daarna wil cutten,
zit nu ongeveer op 3000 kcal
en ik doe 4 dagen split schema, vind ik wat fijner
maar ik wil niet te weinig eten in de cut omdat ik niet al te veel spiermassa wil verliezen
het mag dan ook wel wat langer duren (als het moet)