Ik heb afgelopen week hier veel lopen lezen ( plus het algemene internet ) maar kom er niet helemaal uit vandaar dat ik het een via dit topic duidelijk wil gaan krijgen.
Na een jaartje buitenland te zijn geweest is het enige wat ik eigenlijk getraind heb is mijn bierbuik. Daarnaast ben ik ook volledig hoofdsponsor geworden bij diverse fastfood ketens
Ik wil graag werken aan mijn lichaam door fitness / bodybuilding
• Ik ben 2 meter
• 95 KG
• 25 jaar
• Smalle armpjes, lange slungel incl het kleine bierbuikje
Op de onderstaande foto zie je eigenlijk waar ik ongeveer over een X aantal jaar na toe wil werken.
Vraagjes
Hierbij zijn de volgende vragen bij gekomen, die jullie hopelijk kunnen en willen beantwoorden:
Welke training / dieet kan ik het beste volgen?
- Ik zie verschillende soorten termen voorbij komen als droog trainen etc.
Welk fitness schema kan ik het beste gebruiken?
- Laten we hier beginnen met de basis, mezelf opdrukken 5x heb ik al moeite mee.
- Gebaseerd op drie dagen en wat hierboven staat wat raden jullie mij precies aan?
Welke supplementen raden jullie mij aan?
Ik hoop eigenlijk dat iemand de tijd en moeite voor me wil nemen voor gerichte antwoorden!
Ik ben al een weekje aan het google en dit forum aan het afpluizen maar krijg de juiste antwoorden hierop niet echt gevonden, dus gelieve antwoorden en niet linken ( al met al als het daar staat ben ik ook blij hoor
)
In ieder geval bedankt voor de mensen die moeite voor me willen nemen, stel het zeer op prijs!
Na een jaartje buitenland te zijn geweest is het enige wat ik eigenlijk getraind heb is mijn bierbuik. Daarnaast ben ik ook volledig hoofdsponsor geworden bij diverse fastfood ketens
Ik wil graag werken aan mijn lichaam door fitness / bodybuilding
• Ik ben 2 meter
• 95 KG
• 25 jaar
• Smalle armpjes, lange slungel incl het kleine bierbuikje
Op de onderstaande foto zie je eigenlijk waar ik ongeveer over een X aantal jaar na toe wil werken.
Vraagjes
Hierbij zijn de volgende vragen bij gekomen, die jullie hopelijk kunnen en willen beantwoorden:
Welke training / dieet kan ik het beste volgen?
- Ik zie verschillende soorten termen voorbij komen als droog trainen etc.
Welk fitness schema kan ik het beste gebruiken?
- Laten we hier beginnen met de basis, mezelf opdrukken 5x heb ik al moeite mee.
- Gebaseerd op drie dagen en wat hierboven staat wat raden jullie mij precies aan?
Welke supplementen raden jullie mij aan?
Ik hoop eigenlijk dat iemand de tijd en moeite voor me wil nemen voor gerichte antwoorden!
Ik ben al een weekje aan het google en dit forum aan het afpluizen maar krijg de juiste antwoorden hierop niet echt gevonden, dus gelieve antwoorden en niet linken ( al met al als het daar staat ben ik ook blij hoor
)In ieder geval bedankt voor de mensen die moeite voor me willen nemen, stel het zeer op prijs!
