Ik heb her en der wat info verzameld over Epistane/Havoc gebruik. Misschien bruikbaar voor sommigen. Indien je op-en of aanmerkingen hebt, laat maar horen.
Epistane/Havoc
Bijwerkingen
• Gewrichtspijn;
• Aanslag op de lever;
• Bloeddruk, prostaat, lever, lipid profiel, cholesterol gehalte en endocrine systeem (interne hormonale afscheiding);
• Lethargy (verminderde alertheid).
Dosering
Epi-Havoc doseringen dienen op de dag te worden verspreid (i.v.m. de gemiddelde half life):
• 1 dosering in de ochtend;
• 1 dosering na de lunch;
• 1 dosering na het avondeten;
• Op trainingsdagen is het aan te bevelen een dosering ongeveer één uur voor de training in te nemen;
• Epi-Havoc kan de nachtrust nadelig beïnvloeden, daarom neem je beter géén dosering voordat je gaat slapen.
Cycle duur
Aanbevolen: 4-5 weken cycle van 40mg.
NB. 4 weken voor een eerste kuur is prima!
Effectiviteit (4-5 weken cycle van 40mg.)
• Tijdens de bulk zijn gains variërend van 3 - 5,3 kg. mogelijk;
• Tijdens de recomp zijn gains variërend van 1,5 - 3 kg. met een verlaging van het lichaamsvetpercentage met 1-3%;
• Tijdend de cut zijn gains variërend van 0,5 - 1,2 kg. met een verlaging van het lichaamsvetpercentage met 2-4% mogelijk.
NB. De effectiviteit van Epi-Havoc varieert sterk per gebruiker. Er zijn gebruikers die niet reageren op een Epi-Havoc cycle.
PCT (Post Cycle Therapy)
Omdat tijdens een Epi-Havoc cycle de eigen testosteron aanmaak door het lichaam wordt stilgelegd, moet het lichaam na de cycle een jump start krijgen zodat deze weer begint met de aanmaak van testosteron.
Om de stress op de interne hormonale afscheiding (hormoonhuishouding) te beperken, is een goede PCT een absolute must. Wanneer de PCT niet op orde is, kan de verstoorde hormoonhuishouding resulteren in de verschillende bijwerkingen:
• Gynecomastia (borstvorming bij mannen);
• Spanning/depressie;
• Lichamelijke pijnen;
• Impotentie en andere seksueelfunctioneel gerelateerde bijwerkingen;
• Verlies van opgedane gains tijdens de cycle.
Een goede PCT
• Start met je PCT nakuur één dag na je laatste Epi-Havoc dosering, dus ná de Epi-Havoc cycle;
• Een gebruikelijke PCT nakuur duurt 4 tot 6 weken (sterk afhankelijk van de cycle, gebruiker en het soort PCT);
• Óók tijdens je PCT blijf je Life Support, Cycle Assist of Cycle Support gebruiken;
• Goede OTC (Over The Counter) nakuren zijn:
o Competitive Edge Labs - PCT Assist;
Een all purpose PCT product die je testosteron productie op gang helpt, je hormoonhuishouden in balans brengt en het lichaam helpt bij het regulatie van estrogeen.
o iForce Nutrition - Reversitol;
Een effectieve estrogeen regulator en testosteron booster.
o Driven Sports - Lean Xtreme.
Één van de meest populaire (bewezen) producten voor het controleren van de effecten van cortisol.
NB. Wanneer een OTC nakuur wordt gebruikt, is een cycle van 6 weken aanbevolen.
Uitgaande van bovengenoemde OTC producten, zou je OTC nakuur er als volgt uitzien:
Week 1: PCT Assist, Lean Xtreme (de door de fabrikant aanbevolen dosering)
Week 1-5: PCT Assist, Reversitol (tijdens de eerste twee weken 3 capsules per dag. De volgende twee weken 2 capsules per dag.), Lean Xtreme
Week 5-6: Reversitol (tijdens de laatste week 1 capsule per dag).
• De méést effectieve PCT nakuur is een research drug zoals Nolvadex (Tamoxifen Citrate) in combinatie met Driven Sports - Lean Xtreme.
Een Nolvadex nakuur zou er als volgt uit kunnen zien:
Week 1-2: Nolvadex 20mg., Lean Xtreme (3 capsules)
Week 2-4: Nolvadex 10mg., Lean Xtreme (3 capsules)
Voorbeeld cycle inclusief research drug PCT nakuur:
Week 1-2: Pre-Load Cycle Support, Cycle Assist of Life Support
Week 2-3: Cycle/Life Support, Epi-Havoc 30mg.
Week 3-7: Cycle/Life Support, Epi-Havoc 40mg.
Week 7-9: Cycle/Life Support, Nolvadex 20mg., Lean Xtreme
Week 9-11: Cycle/Life Support, Nolvadex 10mg., Lean Xtreme
Tijdens de Epi-Havoc cycle én de PCT nakuur is het sterk aan te bevelen om onderstaande supplementen te gebruiken:
• Multi-vitamine preparaat;
• Visolie;
• Proteïne.
Tijdens de PCT nakuur is het sterk aan te bevelen om onderstaande supplementen te gebruiken:
• Creatine;
• Testosteron booster.
