Eten als je honger hebt

[Metropole]

Een goed voedingsschema is heel belangrijk. Zijn we wel over uit.
Maar: wat eten jullie nou als jullie écht flinke trek hebben tussen twee maaltijden door?

Klik om meer te lezen...

 

[pat21]

op het moment chocoladekruidnoten!

 

[quifix]

Gewoon vreten ...

 

[hardcorebuilder]

Het honger gevoel ken ik al 2 jaar niet meer als ik het goed heb.
eet ook om de 2 uur dus tja dan heb je dat i think.

 

[Ruuub]

Pizza van Dr. Oetker of fiets even naar frituur en bestel een stuk of 4-5 bicky burgerzz.
Omai, de cheeseburgers in McDonalds, die zijn dus echt op also het niets is :O

 

[MNT]

between my schedueld meals.... I eat p*ssy

 

[666devil]

between my schedueld meals.... I eat p*ssy

Klik om te verkleinen...

haha

Ikzelf probeer gewoon niks te eten dan en volhouden tot het tijd is tot mijn volgende maaltijd in de cut is dat dan toch.

 

[bekjam]

Pinda's/noten.

 

[MC H3aDsH0T]

haha

Ikzelf probeer gewoon niks te eten dan en volhouden tot het tijd is tot mijn volgende maaltijd in de cut is dat dan toch.

Klik om te verkleinen...

Bij mij is die cut met een "k"

 

[Shakawkaw]

In de bulk bestaat er voor mij niet zoiets als trek of honger. Tenzij ik een dag niks heb gegeten.

 

[Japio]

In de bulk bestaat er voor mij niet zoiets als trek of honger. Tenzij ik een dag niks heb gegeten.

Klik om te verkleinen...

+1 echt honger ken ik niet.

Als ik 'trek' heb na een ontzettend lange dag op het werk of na een zware training cheat ik wel eens door gewoon een pak magere yoghurt op te zuipen.. dan maar gezond cheaten

 

[MNT]

ff serieus naar je vraag

in principe zou je om de 2 uur moeten eten als het goed is... en met een eetschema zou je ook aan je behoefte moeten voldoen..

ik zelf heb ook af en toe honger.... maar dat is dan binnen een half uur na een maaltijd van 800 kcal+ soms
dus daar ligt t niet altijd aan.

wat je kunt doen is iets meer groente/sla eten.... dit duurt langer om te verteren en zo heb je langer een verzadigd gevoel