Hallo ik heb een vraag,
Aangezien ik nog jong ben maar nu laatste 1.5week druk bezig ben met afvallen ( heb een erg overgewicht).
heb ik een vraag over avondeten,
Thuis eten we wel altijd groente, maar vaak stampotten waar best veel aardappel in zit, en als vlees vaak gehakt/karbonade enz, niet zoveel kip.
Nu heb ik een vraag, zou het veel verschil hebben als ik gewoon voor een tijd lang elke dag zelf wat eten fix, dus rijst,groente kip.
of zou dit niet zo een hele grote invloed hebben?
Thnx alvast.
