Fav0
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 mrt 2008
- Berichten
- 183
- Waardering
- 14
Ik ben niet echt het log-bijhou-type maar nadat ik mij net heb laten wegen, moest ik dit even mijn DBB vriendjes en vriendinnetjes delen.
ik ben nu exact drie weken begonnen met een bulk dieetje (voor mij bulk aangezien ik doorgaans slecht eet, voor de hulken onder jullie ws een rantsoen hahaha) zonder preparaten, shakes ed. maar voornamelijk constant, gebalanceerd, en gezond veel eten. Oja en keihard trainen.
Nu ben ik in drie weken van 76,4kg naar 78,9kg gegroeid! En niet op een papzakkerig bierbuikjes manier, maar puur massa (op het oog, geen vet% gemeten)
ik ben trots, aangezien mijn doel was om in 6 weken ong. 3% lichaamsgewicht aan te komen, en ik nu na 3 weken al op 3,3% zit
Hopelijk zet deze lijn door!
ik ben nu exact drie weken begonnen met een bulk dieetje (voor mij bulk aangezien ik doorgaans slecht eet, voor de hulken onder jullie ws een rantsoen hahaha) zonder preparaten, shakes ed. maar voornamelijk constant, gebalanceerd, en gezond veel eten. Oja en keihard trainen.
Nu ben ik in drie weken van 76,4kg naar 78,9kg gegroeid! En niet op een papzakkerig bierbuikjes manier, maar puur massa (op het oog, geen vet% gemeten)
ik ben trots, aangezien mijn doel was om in 6 weken ong. 3% lichaamsgewicht aan te komen, en ik nu na 3 weken al op 3,3% zit
Hopelijk zet deze lijn door!
