SePu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2009
- Berichten
- 412
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 14%
ff vraagje over biceps
- Topic starter Tha Bomb
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 23
- Weergaven 1.704
- Volgers 6
-
- Tags
- biceps
- Lid sinds
- 20 dec 2007
- Berichten
- 730
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
Je moet deadliften en squaten voor een grotere biceps.
http://www.ergogenics.org/gezondheid36.html#1 lees maar eens
http://www.ergogenics.org/gezondheid36.html#1 lees maar eens
matthijstb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2009
- Berichten
- 769
- Waardering
- 25
Okee, mij kun je opvegen.
Wel goed dat je al op je 14de bezig bent, maar laat je toch begeleiden man..
animaljako
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2008
- Berichten
- 308
- Waardering
- 9
Biceps trainen is voor homo's!
Ga potverdomme squatten en deadliften. En gejank dat een barbell te zwaar is, is helemaal uit de boze....
Mee eens. Hoewel Mike het grof formuleerde
Wat zijn deze oefeningen toch baas.