MuscleMeat

Filmpje Ronnie Coleman Dumbbell Bench Press

Zulke dumbbells hebben ze niet eens bij mij in de gym hahaa en hij gooit ze aan de kant alsof het een bakje friet is :P
 
is dat die uit: The Unbelievable ?


edit: ja, al gezien :P
 
Ik heb het hele filmpje. 8)
 
een kilootje of 90 per dumbbell??:eek:


hij had bovenaan echter wel een kwartslag moeten draaien voor een volledige bewegings uitslag;) :D , toch??:rolleyes:
 
klusmier zei:
een kilootje of 90 per dumbbell??:eek:


hij had bovenaan echter wel een kwartslag moeten draaien voor een volledige bewegings uitslag;) :D , toch??:rolleyes:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nee is niet nodig t gaat om de druk, en de excentrische beweging ervan. t draaien zorgt er alleen voor dat je je pectoralis spieren draait, wat volensmij geen invloed heeft op een extra groei ofzo..

wel dat je met deze gewichten enorm je polsen nodig hebt als je dat doen, wat dus weer iover t algemeen blesure gevoelig is.
 
Light Weight :)
Leuk...

Op het einde van dat filmpje moet je trouwens eens even letten op die dumbbells die daar rechts allemaal op de grond liggen, pretty heavy lijkt me
 
Idd nog nooit zulke dumbbells gezien. 52 kilo is de max wat ik heb gezien en daar heb ik al bovenop staan kwijlen.
 
Erg intelligent komt die niet over...
wel zware dumbbells!
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven