Foto beoordeling graag

[GetThaYayo]

ben ik de enige die dacht dat de bovenste foto's van nu waren? Walgelijke gezichtsuitdrukking daar by the way.

 

[DiSTuRBeD]

Het is niemand opgevallen dat hij op zijn eerste foto's een ''outie'' heeft en op de rest van de foto's een ''innie''?

Klik om te verkleinen...

Is dezelfde persoon, check spots rechts van de navel

 

[BB1995]

buff

 

[sebastiaanbb]

Welke zijn de before pics? En waarom heb je geen voeding schema

 

[Upcoming Beast]

Welke zijn de before pics? En waarom heb je geen voeding schema

Klik om te verkleinen...

Before pics zijn de bovenste drie..
Zou graag een voedingsschema willen hebben,
alleen heb ik hier dus geen ervaring mee.
Kan iemand me hiermee helpen?

 

[Seppuku]

http://fitnessjunk.nl/fitness-sport-voeding/persoonlijk-voedingsschema/ lees dit.

 

[Daryl]

Vet wel heel hoog laten oplopen he, zou me niet verbazen dat er aan het einde van de cut niet veel meer overblijft. toch succes gewenst!! en zou zeker voedingsschema eerst posten

 

[Krimlo]

Goed resultaat.

 

[chrisje123]

ben ik de enige die dacht dat de bovenste foto's van nu waren? Walgelijke gezichtsuitdrukking daar by the way.

Klik om te verkleinen...

Nee ik dacht hetzelfde

---------- Toegevoegd om 01:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:41 ----------

Net resultaat behaald wel hoor !
Ik ben trots op je

 

[Ectoo]

Dit is om eerluk te zijn niet veel voor 9 jaar... Al ben je een ecto, dat is maar een excuus, ben zelf ook ecto, jeb dat gegaind in een jaar. Je moet meer eten. Meer eiwitten en dergelijke. En train niet altijd met dezelfde oefeningen, doe ook eens oefeningen die niet zoveel gedaan worden