KF079
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jul 2011
- Berichten
- 34
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik ben nu alweer bijna 4 jaar lid van dit forum. Weinig tot niks gepost eigenlijk alleen maar gelezen en geleerd. Nu ben ik zo'n 2 jaar echt serieus bezig waarvan het laatste 1,5 jaar ook mijn voeding goed op orde.
2 maanden geleden heb ik besloten om ook wedstrijden te gaan doen, hiervoor heb ik begeleiding van Marjolein van body and fashion. Die doet op dit moment alleen mijn voeding en mocht ik een wedstrijd naderen zal ik ook intensiever begeleid worden. Op dit moment is mijn doel om mee te gaan doen aan de JBC begin 2016. Ik zie het traject daar naar toe vooral als een leer traject.
Ik zou graag mijn huidige shape met jullie willen delen
Calves:
Legs:
Front:
Back:
Naar mijn mening zijn de spieren waar ik me op moet focussen mijn benen en borst. Deze train ik nu dus ook 2x per week, de overige spiergroepen pak ik 1x per week. Ik ben benieuwd naar jullie mening, alvast bedankt!
2 maanden geleden heb ik besloten om ook wedstrijden te gaan doen, hiervoor heb ik begeleiding van Marjolein van body and fashion. Die doet op dit moment alleen mijn voeding en mocht ik een wedstrijd naderen zal ik ook intensiever begeleid worden. Op dit moment is mijn doel om mee te gaan doen aan de JBC begin 2016. Ik zie het traject daar naar toe vooral als een leer traject.
Ik zou graag mijn huidige shape met jullie willen delen
Calves:
Legs:
Front:
Back:
Naar mijn mening zijn de spieren waar ik me op moet focussen mijn benen en borst. Deze train ik nu dus ook 2x per week, de overige spiergroepen pak ik 1x per week. Ik ben benieuwd naar jullie mening, alvast bedankt!
Laatst bewerkt:
