XXL Nutrition

fruit, dextrose

st3faan

Cool Novice
Lid sinds
6 jun 2009
Berichten
60
Waardering
4
ik zit nu in de cut en heb een een vraag,
kan ik na de training mijn dextrose vervangen door fruit i.v.m. snelle suikers die je insulline weer doen omhoog prikken?

of kan je dit totaal niet met dextrose vergelijken?

liefst wel wat uitleg erbij ;)
thx
 
Zoek maar eens naar de GI van fruit (fructose).. die is heel erg laag, dus veroorzaakt geen insuline ;)

Succes!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ok thx man
 
Terug
Naar boven