full body work-outs
- Topic starter louke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6
- Weergaven 660
- Volgers 6
-
- Tags
- full body
1 week of 1 dag? Split workouts trainen je hele lichaam ook in 1 week, ik heb nog nooit van split schema's gehoord die er 2 weken over doen.
Starting strength idd. Technisch gezien een split schema, maar het is wel fullbody.
RobbyT
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jun 2012
- Berichten
- 71
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 99kg
Zie bijlage. Ik doe zelf optie 3 op dit moment en ben nog nooit zo hard gegroeid....
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
dan ben je elke training wel ff bezig of niet?
RobbyT
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jun 2012
- Berichten
- 71
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 99kg
dan ben je elke training wel ff bezig of niet?
Ja,ben net weer klaar. Best wel zwaar, maar voorlopig gaat het nog goed.
RensA
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2012
- Berichten
- 36
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 72kg