[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Gaspari Nutrition Presents The MD Seminar: Dorian Yates
- Topic starter patmuscle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 3.042
- Volgers 7
-
- Tags
- seminar
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
flash video downloader (plugin van firefox
steveb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2008
- Berichten
- 755
- Waardering
- 16
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
Hij vindt squats overrated voor mensen die puur spiermassa willen en niet percee overal strength etc. willen. dat vond ik toch wel opmerkelijk aangezien squats vaan heilig zijn.
Hij zegt dat het wel de beste overall oefening is. Maar als je puur kijkt naar spiergroei vindt hij hem overrated.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik train al heel lang, maar er zijn toch wel wat dingetjes die ik iets anders ga doen dankzij Dorian 
En voor je quads zijn squats niet zo'n goeie oefening. Tenzij je korte bovenbenen hebt.. Ik krijg er alleen maar een reusachtige kont van! Maar ik vind het gewoon leuk om te doen Daar verschil ik wel van Dorian. Hij bekijkt alles alleen maar vanuit het oogpunt of je er massa mee kunt aanzetten, maar ik vind kracht ook nog aardig belangrijk.
En voor je quads zijn squats niet zo'n goeie oefening. Tenzij je korte bovenbenen hebt.. Ik krijg er alleen maar een reusachtige kont van! Maar ik vind het gewoon leuk om te doen
Daar verschil ik wel van Dorian. Hij bekijkt alles alleen maar vanuit het oogpunt of je er massa mee kunt aanzetten, maar ik vind kracht ook nog aardig belangrijk.
Binnu
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2009
- Berichten
- 1.389
- Waardering
- 172
mooie tips, bij shoulder presses ging ik veels te hoog met me arm
met realplayer zie je vanzelf verschijnen; Download this video
met realplayer zie je vanzelf verschijnen; Download this video
Ik train al heel lang, maar er zijn toch wel wat dingetjes die ik iets anders ga doen dankzij Dorian
En voor je quads zijn squats niet zo'n goeie oefening. Tenzij je korte bovenbenen hebt.. Ik krijg er alleen maar een reusachtige kont van! Maar ik vind het gewoon leuk om te doen
Ik heb kracht ook altijd heel belangrijk gevonden. Misschien wel te.
Ik ga nu compleet over een andere boeg gooien. Kracht heb ik toch zo terug gewonnen als ik dat wil.
Yates is wel een koning met zijn manier van denken over training.
Gamemaniak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 sep 2006
- Berichten
- 1.878
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
Ik heb nu ook een aantal dingen uitgeprobeerd bij mijn laatste training en moet zeggen dat ik veel meer spierpijn heb
omdat je dingen anders doet dan vorige keer krijgen je spieren sowieso een chockeffect te verduren wat meer spierpijn oplevert dan dat je normaal hebt
