Glutamine ipv Whey
- Topic starter squache
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 1.455
- Volgers 2
-
- Tags
- whey
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
squache
Novice
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 18%
waarom vergelijk je whey met glutamine
2 heel andere supplementen
Wat is de werking van glutamine dan?
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
glutamine
versterking immuunsysteem
gewrichten / pezen verstevigen
spierafbraak tegenhouden
whey
snel verteerbare eiwitten
squache
Novice
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 18%
En zijn ze beiden te combineren??
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
aan je reacties te zien heb je er echt geen idee van
daarom raad ik je aan om hier nog niet mee te beginnen en gewoon alles uit je normale voeding te halen. hopelijk heb je al een mooi voedings-schema
anders eentje maken door de stickies op dit forum te lezen.
succes
maai
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 577
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Glutamine is een aminozuur en whey is een eiwit. Eiwitten zijn opgebouwd uit verschillende aminozuren. Als je kijkt naar het aminozuurspectrum van een willekeurig whey-eiwitpreparaat dan zie je dat glutamine één van de aminozuren waaruit whey is opgebouwd.
En welk effect zou je precies willen bereiken met glutamine?
squache
Novice
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 18%
Minimaal spierverlies en spierherstel.
Glutamine supplementatie is totaal onnodig en al tig keer debunked in onderzoeken.
Wellicht als je een wedstrijdatleet bent die onder de 6% duikt kan het een toevoeging zijn, maar niet met jouw stats.
squache
Novice
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 18%
Thanks man. Ik had namelijk al vernomen dat het chemishe troep is. Maar dacht even navragen wat de Dbb'ers ervan vinden.
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
het is geen chemische troep
gewoon een aminozuur uit het eiwit spectrum ...