goed of niet goed aant cutten

[boca1989]

goeden namiddag, had eens een vraagje ben nu al een tijdje bezig met powertrainig en ben momenteel aan het cutten maar of ik goed bezig ben daar ben ik niet zo zeker van

momenteel weeg ik 78.3 en ben 1.88 groot en heb een vetprecentage van 15.1 procent
nu zauw ik graag op een vetprecentage van 10 of zelf 9 procent wilen gaan

nu heb ik al paar keer gelezen op de forum da eten belangerijk is maar mijn voedingsschemabesta uit

s'morgens
1 tas groene thee


s'midags
eiwitten shake

s'avonds
wat de pot me brengt xp

en half uur voor trainen men aminozuurtjes
en na training weer aminozuurtjes

nu vroeg ik me af of dit wel zo een goe idee is om verder te doen me dit soort eetschema

Klik om meer te lezen...

 

[Nosferatu010]

---------- Toegevoegd om 17:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:47 ----------

 

[Forrest Gump]

Niks aan toe te voegen.
Ziet er perfect uit,zeker met die "aminozuurtjes" die je erbij neemt.
succes

 

[tommieee]

zo houden dan val je gegarandeerd af!

 

[boca1989]

Niks aan toe te voegen.
Ziet er perfect uit,zeker met die "aminozuurtjes" die je erbij neemt.
succes

Klik om te verkleinen...

zauw ik dan geen spierafbraak krijgen door het feit da ik nie gng eet ??

 

[boca1989]

zo houden dan val je gegarandeerd af!

Klik om te verkleinen...

zauw ik dan geen spierafbraak krijgen door het feit da ik nie gng eet ??

 

[Cyc]

Bad ass troll

 

[markhispania3]

Ga iedere dag voor de spiegel staan, en zeg tegen je spiegelbeeld dat je walgt van dat vieze vette zwijn. Dit zal op het afvalproces zeker versnellen.

 

[tommieee]

Ga iedere dag voor de spiegel staan, en zeg tegen je spiegelbeeld dat je walgt van dat vieze vette zwijn. Dit zal op het afvalproces zeker versnellen.

Klik om te verkleinen...

+1

je moet voor de spiegel gaan joggen dan zie je je vetrollen op en neer gaan en dan ben je gemotiveerd

 

[Little Daddy]

Stats: 1m88 64kg 15%

cutten? Trol!