Got 99 problems but a b*ch aint one

[roxxe]

Uit het nergens heb ik es m'n bestoft traininkje en m'n nike airs uitgehaald om te gaan joggen om 11u savonds hier in elsene, brussel aan de unief.

dit wordt zo'n beetje m'n cardiolog en een way to a better life

situatierapport: weer om je kloten ervan te vriezen en donker
na 5 minute jogge begon m'n ademhaling al "moeilijk" te worden - misschien de smog maar hoogst waarschijnlijk het tempo dat gewend moest komen

maar op de deuntjes van rammstein en rage against the machine heb ik het zo'n beetje een half uurtje kunnen trekken

blij om thuis te komen

iemand tips voor pre & after food/drinks?

to do lijst:
niet meer roken (moet lukken)
maximaal 2 pintjes per week
meer cardio (zal 3 tot 4 keer proberen per week)
gezondere voeding

morgen naar no country for old men gaan kijken in de brusselse kinepolis, iemand zin?

Klik om meer te lezen...

 

[flowergrrl]

Hee goed zo! Suc6 drmee!

 

[inferno87]

ziet er goed uit roxxe succes met het behalen van je doelen dude

 

[Jonko]

Roxxe die gaat cutten, dit hoort in het GH


edit:

[Link niet meer beschikbaar]

 

[michiel4]

Succes roxxe, make it work

 

[AnaboliC]

succes Roxxe, ga ervoor!

 

[Phenochef]

Succes dude .

 

[SHUTTERSPEED]

originele titel

Ik ben sinds kort het hardlopen ook weer op aan het pakken.
Ervoor zou ik gewoon niet teveel eten want dat is echt niks lopen met een volle maag.
Het is al snel teveel. Gewoon 2 uur tevoren nog een goede maaltijd en misschien een sportdrankje ervoor of tijdens (al drink ik zelf niets tijdens het lopen)

suc6!

 

[Jonko]

hehe mn topic is verwijdert


maare roxxe, succes man! goede haalbare lijst, gaat je dus zeker lukken.

 

[klusmier]

goede zaak Roxxe!


........wel volhouden kerel!

(karma is onderweg!)

 

[STEELTITAN]

suc6 man.

 

[Blackadder]

hehe ga je voor de ripped look, persian beast?, maar dat van de sigaretten en de pinten ga je me niet wijs maken bro,
we zullen binnen enkele maanden nog eens in gent wijven, natte broekjes bezorgen met je nieuwe fysiek.

 

[bekjam]

success tijger

 

[Enzyme]

Kerel !....goed bezig....je weet toch ouwe doe die shit.

 

[bikerbabe]

morgen naar no country for old men gaan kijken in de brusselse kinepolis, iemand zin?

Klik om te verkleinen...

eigenlijk wel zin om hem te gaan kijken maar benchtraining vanavond, laat weten hoe hij was wil je?

 

[Robke78]

succes ...

 

[willem9]

Succes, al het Roxxe-bashen hier op DBB heeft z'n vruchten blijkbaar afgeworpen.

 

[schavuit]

Heej succes man

 

[Masterhit]

veel succes ermee !

 

[BerryDK]

Succes ermee!