Groeiende honger

[Killy]

Hee gasten,

Merk dat ik de laatste tijd steeds meer honger krijg en dat ik daarom steeds vaker een boterham/100gram pasta extra pak. Aagezien de honger blijft groeien word dit steeds meer en ben ik bang dat ik onnodig boven bij voedingswaarde ga uitstijgen.
kcal eiwitten

totaal 2993,3 188,35
trainingsdag totaal: 3354,3 218,7​

Dit krijg ik momenteel binnen maar ik pak hier soms gerust 100 gram pasta en 4-5 boterhammen bij. Is deze honger afkomstig naar behoefte naar voedsel, simpel weg een groeiende maag of een bodybuildende lintworm?

Klik om meer te lezen...

 

[silver sky]

Hee gasten,

Merk dat ik de laatste tijd steeds meer honger krijg en dat ik daarom steeds vaker een boterham/100gram pasta extra pak. Aagezien de honger blijft groeien word dit steeds meer en ben ik bang dat ik onnodig boven bij voedingswaarde ga uitstijgen.
kcal eiwitten

totaal 2993,3 188,35
trainingsdag totaal: 3354,3 218,7​

Dit krijg ik momenteel binnen maar ik pak hier soms gerust 100 gram pasta en 4-5 boterhammen bij. Is deze honger afkomstig naar behoefte naar voedsel, simpel weg een groeiende maag of een bodybuildende lintworm?

Klik om te verkleinen...

Ik heb laatst ook een topic hierover aangemaakt, zoek maar eens op hier in het subforum voeding. Volgens mij heeft het te maken omdat je meer spieren hebt als ervoor dus het lichaam vraagt automatisch om meer voedsel. Probeer ook om meer/langer te kauwen op het eten. Ik ben zelf ook veel meer voedsel gaan eten als eerst(ik at ook veel te weinig). Ik weet dus niet precies hoe het zit en een expert oa. getxxl/wazzup zal je zodadelijk wel helpen.

 

[Killy]

oja, zoiets als kauwen bestaat nog. Aandachtspunt 1