half uur fietsen Kcal?
- Topic starter steven4
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 4.506
- Volgers 4
MastaguyB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 5.178
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
hij zegt specifiek "rustig"
denk dat je voor 250kcal in 30 minuten nog redelijk moet doortrappen
maar dat is op een hometrainer dan.
verbrand je eigenlijk uberhaupt meer of minder kcal als je buiten fietst t.o.v. een hometrainer ?
- Lid sinds
- 30 mei 2008
- Berichten
- 222
- Waardering
- 195
hij zegt specifiek "rustig"
denk dat je voor 250kcal in 30 minuten nog redelijk moet doortrappen
maar dat is op een hometrainer dan.
verbrand je eigenlijk uberhaupt meer of minder kcal als je buiten fietst t.o.v. een hometrainer ?
Dat ligt toch aan de intensiteit waarmee het gebeurd. Maakt niet uit of het een fiets of home trainer is.
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
hij zegt specifiek "rustig"
denk dat je voor 250kcal in 30 minuten nog redelijk moet doortrappen
maar dat is op een hometrainer dan.
verbrand je eigenlijk uberhaupt meer of minder kcal als je buiten fietst t.o.v. een hometrainer ?
Hangt ervan af of het met of tegen wind is :'). Als je de intensiteit op de hometrainer hoger zet dan verbrand je wss meer op de hometrainer.
ik mag dan geen denderende hometrainer hebben maar zowel thuis als in de sportschool haal ik met een gemiddelde van 37km/h in 1 stand boven de helft ( de stand waar meeste mensen op cardio-en ) amper de 200kcal.
afgelopen week even uitgezonder haalde ik 230kcal , en dan moet je flink door poten en dit was met stimulerende middelen
, anders haal ik net de 200kcal en ik trap wel aardig door
ps , moet er wel bij vermelden dat beide hometrainers die ik gebruik geen onderscheidt maken in welke versnelling het gebeurt kcal is afhankelijk van tijd en snelheid. dus eigenlijk ook natte vinger werk.
afgelopen week even uitgezonder haalde ik 230kcal , en dan moet je flink door poten en dit was met stimulerende middelen
, anders haal ik net de 200kcal en ik trap wel aardig door ps , moet er wel bij vermelden dat beide hometrainers die ik gebruik geen onderscheidt maken in welke versnelling het gebeurt kcal is afhankelijk van tijd en snelheid. dus eigenlijk ook natte vinger werk.
MastaguyB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 5.178
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
hij zegt specifiek "rustig"
denk dat je voor 250kcal in 30 minuten nog redelijk moet doortrappen
maar dat is op een hometrainer dan.
verbrand je eigenlijk uberhaupt meer of minder kcal als je buiten fietst t.o.v. een hometrainer ?
Nou, 250 is toch wel een redelijk gemiddelde volgens bovenstaande calculator.