Hoi, hier een berichtje van Henk.
Nieuw hier en hoop dat er specialisten;-) zijn die mij verder kunnen helpen met een aantal (voor mij) belangrijke vragen.
Heb jaren aan fitness/bodybuilding gedaan. Sport nu weer 3 keer per week en wil graag terug in shape komen. Ik merk dat mijn lichaam er toch een stuk minder uit is gaan zien en wil weer strakker in mijn vel komen te zitten. 1.75/ 73 kilo maar uit proportie.
Kan wel even door gaan met waar ik niet tevreden over ben maar weet niet of dit de juiste plek is om dat te bespreken.
Wie kan mij adviseren en helpen om alles op een rijtje te krijgen. Wil er vol gas voor gaan! Voor mij is het belangrijk om echt goed advies te krijgen. op onze sportschool lopen genoeg jochies rond die het allemaal wel weten.
Groet Henk
