HIIT Tijdens bulk

[nielzqqq]

Beste leden,

Ik zit met een vraag waar ik niet echt duidelijk mijn antwoord op kan vinden als ik het forum onderzoek.

Ik ben namelijk aan het CLEAN! bulken, op zoon 3000 calorien per dag en ik kom uit een cutfase.

Nu wilde ik toch HIIT gaan doen tijdens mijn bulk 2 x in de week, mijn vraag is dan ook:

Kan dit kwaad? (in wil echt puur spiermassa pakken en hopelijk een klein beetje verbranden) en belangrijker nog, wat is een goede hoeveelheid wms en of whey om te nemen na de 15 min HIIT ?

Hopelijk hebben jullie een antwoord op mijn vragen!

Klik om meer te lezen...

 

[wazzup]

kwaad kan het niet (tenzij je overdrijft en overtraind raakt)

 

[nielzqqq]

en wat is dan een goede hoeveelheid wms en of whey om te nemen na de 15 min HIIT ? en ervoor? bedankt!

 

[Harry19]

gewoon 1 scoop ervoor en 1 scoop erna doe ik altijd werkt prima

 

[nielzqqq]

gewoon 1 scoop ervoor en 1 scoop erna doe ik altijd werkt prima

Klik om te verkleinen...

1 scoop wms of whey?

 

[Harry19]

whey