Stelling Hoe eiwit innemen?

[Vee]

Hey allemaal

Ik heb net een pot "first class nutrition - whey sensation" gekocht.

Ik vraag me af hoe ik deze het beste kan innemen.

• 1 schep voor en 1 schep na de training?
• Ook wanneer ik cardio doe?
• Wanneer zie ik resultaat?
• Meer tips?

Thanks!

Klik om meer te lezen...

 

[baksteen123]

wat voor resultaat verwacht je ervan dan? En in hoeverre is dit een stelling?

 

[MastaguyB]

Resultaat? Weet je wel waar whey poeder voor bedoelt is?

 

[Moj0]

lol
resultaat hahahaha

 

[Partje]

Tja , er zijn blijkbaar nog veel mensen die denken dat whey 1 of ander wondersupplement is waar je supergains op maakt terwijl het niks meer is dan een aanvulling op je voeding.

 

[Japio]

Voor je training en 's ochtends voor je ontbijt. Het eerste resultaat ga je zien na een paar maanden serieus trainen en goed eten (whey of geen whey).

 

[Gast 2315]

train je er ook bij?

 

[Stefanovich]

3keer per dag! Ook op niet trainingsdagen!

's morgens gooi ik er een banaan en wat havermout bij... *jammie*

 

[Klingon]

Gewoon oraal.