Hoe heet deze oefening?
- Topic starter JeunPeun
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 1.282
- Volgers 5
- Lid sinds
- 20 jan 2011
- Berichten
- 994
- Waardering
- 272
- Lengte
- 1m82
Around the world ja dacht ik ook, goed voor pomp alleen denk ik en wel een goede stretch ook denk ik..
`Ben overigens ook een around the world tegengekomen voor je schouders, met een plaat en dan om je hoofd heen draaien zeg maar, goed voor schouders en rotator cuffs (en obliques)..
`Ben overigens ook een around the world tegengekomen voor je schouders, met een plaat en dan om je hoofd heen draaien zeg maar, goed voor schouders en rotator cuffs (en obliques)..
Laatst bewerkt:
FuzZyBeeR
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2005
- Berichten
- 1.328
- Waardering
- 33
haha wat is dat dan voor poep!
UA26
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 274
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Eigenlijk heel simpel: als je niet weet hoe deze oefening heet ben je nog niet lang met bodybuilding bezig en moet je dus basisoefeningen doen. Dit soort oefeningen zijn voor mensen die al jaren bezig zijn en op de grote 3 niet makkelijk meer massa pakken.
Beginners moeten vooral compound oefeningen doen.
- Lid sinds
- 22 mei 2007
- Berichten
- 4.272
- Waardering
- 404
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 99kg
Oma zal toch wel weten wat ze haar mannen laat doen?
Ja, maar dit lijkt me gewoon een poging om er wat meer variatie in te steken.
Hij zal dit mss 1x gedaan hebben..
