XXL Nutrition

Hoe laat gaan jullie naar bed/slaap nodig?

probeer altijd 8+ uur te halen, want haal ik dat niet ben ik overdag echt vermoeid
 
Momenteel bekijken: 4 gebruiker(s) (4 leden en 0 gasten) dit topic
ovosnovo, Moraalridder, Sleep a lot, Webby

Sleep a lot


Sleep a lot



Sleep a lot




Sleep a lot





Sleep a lot






Sleep a lot

hallo wat zijn je doelen?​
 
Een mooie uitspraak van 50 cent:
The rapper 50 cent was on the set of his movie and at the same time, was recording the soundtrack for the movie. As a reporter boldly asked the rapper when he sleeps, 50 responded promptly “Sleep, sleep is for those people who are broke. I don’t sleep, I might miss the opportunity to make a dream become a reality.”

Zelf slaap ik 8 uur.
 
Meestal probeer ik 8u te slapen. Dan ben ik ook voldoende uitgeslapen. Soms is het ook 7u. Zeker als ik train, heb ik dat wel nodig.
 
Een mooie uitspraak van 50 cent:

The rapper 50 cent was on the set of his movie and at the same time, was recording the soundtrack for the movie. As a reporter boldly asked the rapper when he sleeps, 50 responded promptly “Sleep, sleep is for those people who are broke. I don’t sleep, I might miss the opportunity to make a dream become a reality.”



Zelf slaap ik 8 uur.


Vet gangsta! G unittt jeweettok
 
1:00 - 6:00 waarvan een uurtje nog wakker liggen is. In de namiddag nog siësta van een uur.
 
7-8 uur probeer ik wel te halen.

Ik ga vaak om 11 uur slapen, muv het weekend.
 
wanneer ik zin heb...
 
Ik slaap 5 uur per nacht, al jaren, nu weer met hgh begonnen en dan slaap ik zo maar 8 uur :)
 
Vroeger kon ik altijd vet beroerd in slaap komen, en nu ik bewust minder slaap word ik 's avonds zo enorm moe dat ik direct in slaap fl**ker.

vooral als ik je een verhaaltje voorlees he uit je favoriete boekje ahhh dan val je zo schattig in slaap. oogjes worden helemaal klein en je gaat ineens gapen Ahhhhhhhhhhhh
 
Laat er in, vroeg er uit. 6.5 uur gemiddeld. Meestal knap ik in de middag nog een uiltje.
 
24:00 in bed 5:15 eruit. Te weinig slaap voor 12uur per dag werk en daarnaast sporten. Met 8 uur was het net voldoende.
Als het mogelijk is probeer ik 8 uur slaap te hebben
 
Ik slaap meestal rond half 1 a 1 uur en dan rond half acht er weer uit.
Is lang zat, train van half 11 tot 12 ofzo.
 
11 uur erin, half 7 eruit.
Zou liever minstens 8 uur slapen, maar dat zit er nooit in. Minder uren kan wel, maar houd ik niet zo lang vol.
 
Ik slaap van 11 tot 8 of van 12 tot 9
 
Dagen dat ik sport lig ik om 23:00 al in me nest, dagen dat ik niet sport is dat 00:00 uur.
Doordeweeks wekkertje die om 06:30 schreeuwt, maar wordt vaak al rond 5uur wakker -_-
Weekend is vaak 7:30 dat al wakker wordt, maar ja heeft wel ze voordelen. ( tenzij avond davoor goed laat is geworden dan slaap ik ietsje langer hehe )
 
Terug
Naar boven