Hoe veel calorieen

[JoertjuH]

Hoeveel calorieen verbranden jullie ongeveer in 45/60 minuten cardio?

Klik om meer te lezen...

 

[PompeR]

1,342

 

[they23]

1,44

 

[Anoniem90]

Hoeveel calorieen verbranden jullie ongeveer in 45/60 minuten?

Klik om te verkleinen...

Met watte?

 

[PompeR]

Met watte?

Klik om te verkleinen...

Al sla je me dood?

 

[JoertjuH]

met cardio..

 

[they23]

Ik met hardlopen (11 km/h) per 15 min ongeveer 180 kcal.

 

[jinkazama1]

Op de fiets, ongeveer 500 a 600 kcal.

 

[kareldeboer]

crosstrainer
45 minuten
Hartslag op 65-70%

+-600kcal

 

[PompeR]

ooooooooooooooooow cardiooooo

Ik per cardio sessie van 40 minuten na de training zo'n 450-500 kcal

 

[wazzup]

10 Cal/minuut (ongeveer .. gok ik)

 

[Tuskarr]

Afhankelijk van intensiteit, tussen de 600 en 1000 per uur. (fietsen of crosstrainer, bij fietsen ligt het 10% lager ongeveer)

 

[zb75]

25 min loopband 380cal
helling 15% snelheid 5km

 

[bakvis]

Nog nooit op een cardio apparaat gestaan.

 

[Tukker73]

30 min. Cross trainer
60-70%
300 kcal

 

[mcemow]

40 minuten hardlopen met 10km/h constant. 550 kalorien.

 

[Patr1ck]

30min crosstrainer 400-500 kcal

 

[jinkazama1]

5km is vrij langzaam, is gewoon lopend. Valt wel mee dus.