hoeveel sets?

[rotator]

hoeveel sets doen jullie voor de borst en de benen tijdens een kuur?

Klik om meer te lezen...

 

[Anoniem1983]

Net zo veel als uit de kuur

 

[BigMaus]

Ik doe enkel dropsets in de kuur.....zeer intensief!!!

 

[D77]

3 sets 8 tot 10 reps

 

[dennie]

4 sets 6 tot10 keer, buiten de kuur ook alleen rust iets korter en gewicht iets lager.