DutchDedication
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 feb 2009
- Berichten
- 164
- Waardering
- 2
Beste lezers,
ik had een vraagje aan jullie. Ik ben sinds kort begonnen met cutten, en het aantal benodigde calorien bereiken is geen probleem.
Het overschrijden, daar heb ik veel moeite mee om dit niet te doen. Ik zit namelijk constant met een hongergevoel.
Heeft er mischien iemand tips om dit hongergevoel tegen te gaan? Het liefst zonder suplementen, liever met andere voeding. Zo heb ik bijvoorbeeld wel eens gehoord dat wanneer je voor het eten Grapefruit sap drinkt dat je minder eet. (Dit sap is namelijk heel zuur, waardoor je maag enigzins een opdonder krijgt waardoor je minder (zou moeten) gaan eten). Alvast bedankt!
DutchDedication
P.S. mijn excuus als dit onderwerp al aan de orde is gekomen, ik heb het namelijk niet kunnen vinden in ieder geval!! (s.v.p. een link van deze draad anders!!! thank you
)
ik had een vraagje aan jullie. Ik ben sinds kort begonnen met cutten, en het aantal benodigde calorien bereiken is geen probleem.
Het overschrijden, daar heb ik veel moeite mee om dit niet te doen. Ik zit namelijk constant met een hongergevoel.
Heeft er mischien iemand tips om dit hongergevoel tegen te gaan? Het liefst zonder suplementen, liever met andere voeding. Zo heb ik bijvoorbeeld wel eens gehoord dat wanneer je voor het eten Grapefruit sap drinkt dat je minder eet. (Dit sap is namelijk heel zuur, waardoor je maag enigzins een opdonder krijgt waardoor je minder (zou moeten) gaan eten). Alvast bedankt!
DutchDedication
P.S. mijn excuus als dit onderwerp al aan de orde is gekomen, ik heb het namelijk niet kunnen vinden in ieder geval!! (s.v.p. een link van deze draad anders!!! thank you
)
.
ik hoorde zoiets dat je dan 2 verschillende eiwitten met elkaar neemt wat geen positief resultaat geeft.
