ik, na 2,5 jaar

[buffelo]

ik na 2,5 jaar trainen,
laatste paar maanden meer aan conditie gedaan, door middel van kickboksen en hardlopen

Reacties graag

Klik om meer te lezen...

 

[Ice leovince]

Net fysiek!
eingelijk niks/weinig op aan te merken.
Heb je niet een 'before' foto?

 

[daniel20]

Ziet er goed uit man lekker doorgaan zo.

 

[buffelo]

dit is ongeveer 7 maanden geleden, echt een foto van wanneer ik begon heb ik niet
maar bedankt voor je reactie

 

[LIL Priest]

ben ik dan de enigste die vind dat er weinig massa op zit.

neem me ten goede ziet er top uit en mooi gevormd alleen weinig massa of zit ik verkeerd ?

 

[GZHN]

goed fysiek bro, wel lekker droog!
ik train deze week precies 2 jaar en qua massa loop k wel een stuk voor, verschil in genen en voeding denk ik, maar ik wil ook tegen de zomer zo droog worden, wat is je vetpercentage?

lekker doorgaan zou k zeggen, meer massa pakken imo

 

[buffelo]

naja ik vind mijn massa tot nu toe wel redelijk, ik post een deze dagen wel paar andere foto's waar het beter op te zien is,

mijn vet percentage weet ik niet, heb het nooit laten meten, maar hij is volgens mij niet al te hoog, zit ook onder de aders wanneer ik train dus een hoog percentage zal het wel niet zijn

en bedankt voor de reacties

 

[spark]

petje af dat je aangezien je meer op conditie en droogte getraind hebt, toch wel klein beetje droge massa aangezet hebt gedurende die 3 maand (of dat maak ik toch op uit de foto's)

 

[Einstein]

net fysiek, weinig massa, wat is je gewicht en wat zijn je stats?

 

[maffiabaas]

Ziet er zeer goed uit

 

[vrounieluutje]

Nice , mooi fysiek op je 18 e !

 

[buffelo]

1,80 en weeg precies 80 kg

en over die massa klopt ook wel, maar ik ben nog vrij jong en je komt op je 18e niet super veel aan ookal eet je wel heel veel (en dat doe ik ook wel)

maar ik maak me er niet druk om, als ik rond de 20 hang dan zal het wel sneller gaan,

en welke stats bedoel je verder? (ik zit nog niet zoalng op dit forum)

 

[Ice leovince]

Benchpress, squat, deadlift enzo denk ik dat hij bedoelt.

 

[Borrel28]

Ik vind je er goed uitzien. Redelijke spiermassa al en goed droog!

 

[baksteen123]

ben ik dan de enigste die vind dat er weinig massa op zit.

neem me ten goede ziet er top uit en mooi gevormd alleen weinig massa of zit ik verkeerd ?

Klik om te verkleinen...

Hij weegt 80 bij 1.80 en is goed droog, dus er zit zeker wel wat massa op!

Dat zie je ook wel aan de fotos. Ik vind het top!

 

[hatchet]

Goed fysiek, zéker voor je leeftijd.
Maar je hebt een vreemde vorm van biceps bij de Front Double Bicep

 

[JimBrands]

Heel net fysiek

 

[Kandijkoekje]

Goed fysiek man. Die extra massa komt vanzelf.

 

[sjekoog]

1,80 en weeg precies 80 kg

en over die massa klopt ook wel, maar ik ben nog vrij jong en je komt op je 18e niet super veel aan ookal eet je wel heel veel (en dat doe ik ook wel)

maar ik maak me er niet druk om, als ik rond de 20 hang dan zal het wel sneller gaan,

en welke stats bedoel je verder? (ik zit nog niet zoalng op dit forum)

Klik om te verkleinen...

Netjes, goed droog, pak nog wat extra massa komende tijd...ontzettende ariër

Zet btw je schouders uit naar buiten, maak je zo groot mogelijk duik niet in elkaar, dan komen je lats en schouders-armen beter uit.

 

[Marijn]

Heel netjes, is goed te zien dat het serieus neemt.