ik val af
- Topic starter Crazydre
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 1.433
- Volgers 1
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
mark benen
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 63
- Waardering
- 0
okay ik eet best veel brood en probeer wel veel kip op kalkoen en kippeneiwitten te eten en ja als ik vrij ben heb er meer moeite mee om op gezetten tijden te eten en tijdens het afvallen eet ik gewoon,de kuur die ik heb gedaan is een 10 weken kuur met deca, test, dainabol, nakuur nolva
en ja ik wel met de pot mee thuis maar daar had ik nooit moeilijkheden mee
ik ben ook anders gaan trainen ipv 3 sets doen ik nog een supersetje bij ..en dat bij elke oefening die ik doe kan dat de het soms zijn het is neit dat ik het erg vindt dat ik afval maar heb het idee dat ik ook massa kwijt raak
en ja ik wel met de pot mee thuis maar daar had ik nooit moeilijkheden mee
ik ben ook anders gaan trainen ipv 3 sets doen ik nog een supersetje bij ..en dat bij elke oefening die ik doe kan dat de het soms zijn het is neit dat ik het erg vindt dat ik afval maar heb het idee dat ik ook massa kwijt raak
dat is ook het probleem denk ik dan ik werk de ene week 6 dagen met 1 dag vrij en de andere week 3 dagen en dan heb ik 4 dagen vrij en tijdens de vrije dagen heb ik moeite om me eten op peil te houden je komt later uit je bed en zo.
en hoe bereken je dat ik ben rond 1.90 en weeg 84.5 kg bf % weet ik niet
en hoe bereken je dat ik ben rond 1.90 en weeg 84.5 kg bf % weet ik niet
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Je bent 1.90 en gaat kuren op een gewicht van 84 kilo ?
En je eet "best veel" ... Kom maar eens met exacte calorie-aantallen of grammen. (en hou je daar consequent aan, nog een wonder dat je aankomt van kuren als je eetschema niet in orde is) Misschien is het wel allemaal vocht (alhoewel, 10 kilo), of is je hypofyse af en toe verkloot, of je eet minder / gebruikt meer waardoor je afvalt (lijkt me het meest logisch) En niet goed trainen om je gewonnen spieren door een kuur vast te houden kan er ook iets mee te maken hebben.
En je eet "best veel" ... Kom maar eens met exacte calorie-aantallen of grammen. (en hou je daar consequent aan, nog een wonder dat je aankomt van kuren als je eetschema niet in orde is) Misschien is het wel allemaal vocht (alhoewel, 10 kilo), of is je hypofyse af en toe verkloot, of je eet minder / gebruikt meer waardoor je afvalt (lijkt me het meest logisch) En niet goed trainen om je gewonnen spieren door een kuur vast te houden kan er ook iets mee te maken hebben.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Crazydre zei:
Ik bedoelde trouwens schildklier in plaats van hypofyse, alhoewel je hypofyse je schildklier weer schijnt aan te sturen, dus wie weet. Ik doelde dus op iets als: http://www.medicinfo.nl/d_ls558.xml/ (waar ook een link gelegd wordt tussen hypofyse en schilklier)
