Grijpwijk
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2004
- Berichten
- 3.621
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 100kg
best leuk om die topic weer te zien aan komen, doe fatsoendelijk trainen dan hoe je geen anabole
Look who's talking.
ik wil starten met anabolen
- Topic starter dominiekdesmit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 41
- Weergaven 3.672
- Volgers 3
-
- Tags
- anabolen
Look who's talking.
best leuk om die topic weer te zien aan komen
spreekt uit ervaring
jk bro!
jair16
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2005
- Berichten
- 1.119
- Waardering
- 417
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 13%
Ja zekers...lezen kan geen kwaad, weet waar je aan begint
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
best leuk om die topic weer te zien aan komen
wat een aap ben jij ook he?
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
dominiekdesmit
Novice
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
bodylojohn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2006
- Berichten
- 2.372
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 17%
Milk is for babies.
When you grow up you have to drink beer.
hihihihi...ff een Arnold quootje uit Pumping Iron
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
echt wel!
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Ga jezelf nou niet vergelijken met arnold he..
boerenkool
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2005
- Berichten
- 5.464
- Waardering
- 0
26 jaar en een paar jaar trainen. waarom zit iedereen hier te kankeren terwijl dat de meesten nog geen 22 jaar zijn en al volop aan de AS zitten. niemand op het forumhier zat aan zijn plafond toen hij met AS begon. aan je plafond zit je misschien na 20 jaar trainen. en de groten zaten ook allemaal na nog geen twee jaar trainen aan de AS.
neem gewoon een eenvoudige beginnerskuur of kijk is in de schema's die hier op het forum staan.
500 mg test enanthaat 10 weken
30 mg dboll 3 weken (eventueel)
en dan nakuur te beginnen 2 weken na je laatste inject.
40 mg novadex 1 week
20 mg nolvadex 2 weken
neem gewoon een eenvoudige beginnerskuur of kijk is in de schema's die hier op het forum staan.
500 mg test enanthaat 10 weken
30 mg dboll 3 weken (eventueel)
en dan nakuur te beginnen 2 weken na je laatste inject.
40 mg novadex 1 week
20 mg nolvadex 2 weken
bodylojohn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2006
- Berichten
- 2.372
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik was je al voor ouwe
Shit ja...
Damn man...
In iedergeval wel dezelfde gedachte he...
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Ik was je al voor ouwe
feeble minds think alike?Shit ja...
Damn man...
In iedergeval wel dezelfde gedachte he...
Het gaat ook niet alleen om hoe oud je bent en hoelang je trained...
Je kunt wel 5 jaar ofzo trainen, maar dat wilt niet zeggen dat je het goed hebt gedaan. Iemand die een jaar/2 jaar trained met een goed voeding en trainingsschema kan dezelfde/betere gains maken. Wij weten niet wat ie die 3 jaar heeft gedaan dus, wie weet heeft ie wel elke dag dumbbell curls en BP gedaan, met 2-3 maaltijden per dag, waarvan een bestaat uit een big mac en een patatje oorlog+large coke. Hij is bijna 2 meter en weegt 90 kg, bij welk %? misschien wel 20%
. Zorg gewoon dat je eerst een goed voedings schema en een trainingsschema hebt en een tijdje aanhoudt, hoogstwaarschijnlijk kun je er nog goede gains uit halen. Tijdens het kuren zul je je ook aan een voeding/trainingsschema moeten houden 
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
"Wil starten met anabolen, maar weet niet hoe of wat."
Dan raad je hem alsnog een kuur aan...
dominiekdesmit
Novice
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
Sinds 3 jaar train ik intensief, daarmee bedoel ik tenminste 4 x in de week.
Ik heb leren eten, in het begin was dat 3 pd, nu is dat 6 x pd. Sinds een maand neem een liter kwark per dag. Voorheen nam ik te weining. Doordat ik nu op mijn eiwitten let merk ik dat ik snel meer aankom. Mijn vetpercentage ligt tussen de 13 en 15 %. Ik weet dat ik op natuurlijke wijze nog meer aan kan komen maar wil even kijken wat er na het plafond nog mogelijk is met andere middelen. De kreatine en tribulus komen mijn neus uit. Tijd voor spul dat echt werkt.
Ik heb leren eten, in het begin was dat 3 pd, nu is dat 6 x pd. Sinds een maand neem een liter kwark per dag. Voorheen nam ik te weining. Doordat ik nu op mijn eiwitten let merk ik dat ik snel meer aankom. Mijn vetpercentage ligt tussen de 13 en 15 %. Ik weet dat ik op natuurlijke wijze nog meer aan kan komen maar wil even kijken wat er na het plafond nog mogelijk is met andere middelen. De kreatine en tribulus komen mijn neus uit. Tijd voor spul dat echt werkt.