Inspirational
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jun 2011
- Berichten
- 34
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 7%
Insuline
- Topic starter Inspirational
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 878
- Volgers 2
-
- Tags
- insuline
Boomstam
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2011
- Berichten
- 713
- Waardering
- 16
Sorry hoor maar dat staat allemaal in de sticky's...
Inspirational
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jun 2011
- Berichten
- 34
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 7%
Boomstam
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2011
- Berichten
- 713
- Waardering
- 16
Klopt ook wel weer. Er lopen hier genoeg ervaren mensen rond, kijk in de kuurlogs sectie eens bij de sticky's van Sniezel en Testoflesje. Volgens mij hebben zun er wel ervaring mee.
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.118
- Waardering
- 776
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Het is niet de bedoeling dat mensen zich op hun gemak voelen bij insuline op basis van een topic. Insuline is gevaarlijk, kuren zonder kennis kom je nog jarenlang mee weg. Met insuline kan het heel verkeerd lopen.
En aangeven hoeveel gram je moet eten per iu dat je spuit kan helemaal niet. Insuline is heel erg persoonsgebonden. Je moet 1. heel veel lezen 2. je moet als je begint beginnen met heel weinig en een overmaat aan koolhydraten. Na een tijd leer je de beste verhouding kennen. Vooral een suikerspiegel meter is daarbij heel handig en eigenlijk onmisbaar.
3 tips dan;
Neem altijd een flesje met zeg 100gram dextro opgelost mee en heb dit meteen bij de hand.
Ga niet slapen in de uren dat insuline werkzaam is.
Begin altijd post workout met insuline en dus niet voor de training.
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Ehmm...je wilt liever met iemand er over praten, maar je vraagt toch advies op DBB.
Is toch hetzelfde als lezen
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
100gr dextro is overkill om hypo tegen te gaan
En wat betreft het slapen, ik wil niet zeggen ga maar pitten binnen een uurtje na je shot maar je wordt echt wel wakker als je hypo gaat. Is ook weer zo'n forum fabeltje dat je dood gaat in je slaap.
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.118
- Waardering
- 776
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Waar schreef ik dat je de 100gr moet opdrinken
Ik schreef meenemen en 100gr is dan zeker genoeg, zou kunnen dat je na 1/4 je alweer goed voelt en dan kan je beter iets eten als een boterham dan alleen maar dextro (na de piek volgt bij dextro snel een dal) En over dat slapen. Als jij wil dan ga je toch lekker ff liggen. Ik doe het niet en niet voor niets wordt hierover gewaarschuwd op fora. Ik weet van mijn vader met diabetes dat hij in de nacht heel laat een hypo voelt aankomen. Ik weet van mijn werk dat iemand met een waarde 2.5 nog gewoon slaapt, die is wel de kluts kwijt maar toch.....erop gokken dat je wel wakker wordt zou ik niemand adviseren.
