AndroidHealthClinic

Is mijn kans groter dat ik mij spier 2 maal scheur?

W

Wakkadan

Novice
Lid sinds
4 nov 2008
Berichten
2
Waardering
0
Half jaar terug had ik een kleine spierscheuring ondermijn schouder blad na een borst oefening.. Is de kans nu groter dat het weer kan gebeuren. Ik train nu weer 3 maanden en sinds vandaag voelde ik de zelfde spier geen pijn maar ik voelde het een beetje..

Kan dit kwaad?
Klik om meer te lezen...
 
Laat ff een scan maken en gooi het op internet. Zonder de foto's is dit onmogelijk te beoordelen. Of vraag het je dokter.
 
vragen:

- is die spierscheuring destijds vastgesteld door de dokter of dacht je zelf dat je een scheuring had?
- hoe lang heb je toen rust gehouden?
- wat voel je nu precies? steken, warmte, trillingen?
 
Thorian zei:
vragen:

- is die spierscheuring destijds vastgesteld door de dokter of dacht je zelf dat je een scheuring had?
- hoe lang heb je toen rust gehouden?
- wat voel je nu precies? steken, warmte, trillingen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zijn idd belangrijke vragen om te kunnen beoordelen

je blijft gevoelig op de plek waar je iets gescheurd hebt, hoe goed je het ook hebt verzorgd/gerust .

gouden raad: train met je verstand!
 
Op de plaats waar de spierscheur heeft plaats gevonden zal littekenweefsel gevormd worden dat in se sterker is dan spierweefsel. Voorwaarde is natuurlijk wel dat je je lichaam voldoende tijd en rust gunt om dit littekenweefsel te vormen. Indien je de nog niet herstelde blessure terug "openscheurt" zal je volgend herstel veel langer duren.

Aangezien je je blessure een half jaar geleden hebt opgelopen kan het natuurlijk wel gebeuren dat je vlak langs de bestaande scheur een nieuwe scheur hebt opgelopen (dit gebeurt wel vaker). Ook hier zal het herstel weer langer duren dan de vorige keer.

Begeef je naar een specialist als je bij je volgende training opnieuw dezelfde pijn voelt zodat je 100% uitsluitsel hebt. Ik heb ooit de fout gemaakt om door de pijn te bijten tot het echt niet meer ging met alle negatieve gevolgen van dien.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Ik he het laten vaststellen door de dokter... 1,5 maand niks gedaan daarna heel rustig mijn spieren weer losgetraind met de fysio.. maar het is nu een drukkende pijn voel het op het moment niet maar na een dag werken of vlak na het sporten komt het weer op zetten.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven