It's onn!!!!!!!!!!!!!!
- Topic starter dareal
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 55
- Weergaven 3.015
- Volgers 2
redhead
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2003
- Berichten
- 1.617
- Waardering
- 0
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
u299778
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2005
- Berichten
- 686
- Waardering
- 3
Ik hoor hier bijna nooit iemand klagen over zen prostaat met mast of winny ben ik dan de enige zeiker hier
waarom die t3 niet lijkt me toch een mooie toevoeging
btw tzijn altijd knalprojecten bij jou succes nog
heb het even gebruikt (t3 only) en wordt er altijd zeer moe van, en zacht. wil even kijken wat anaver only doet de eerste 2 weken. en daarna met de mast verder.
mischien neem ik dan weer 50 mcg t3 erbij
vind je? ik heb al langer het idee in mijn hoofd om een lean mass kuurtje te nemen. het kwam er steeds niet van.
heb een erg druk leven. (eigen onderneming en werknemer bij een baas) dus vandaar niet altijd even veel tijd.
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
ovation
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.773
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 11 mrt 2004
- Berichten
- 8.400
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
vooruitdanmaar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2007
- Berichten
- 617
- Waardering
- 0
kheb al 120mg(4weken) gedaan, denk niet dat meer dan 80mg extra nut heeft.
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
even een kleine update, ben er zaterdag mee begonnen, voelde me deze week nog wat belabberd (van de t3 only van daarvoor)
kan ook te maken hebben met het dieet, het zijn wel erg weinig kcal, voer het iets op
maaltijd 1 600kcal
100 gram brinta
75 gram proteine poeder
TRAINEN 250kcal
maaltijd 2
60 gram snelle suikers of ontbijtkoek of proteine bar
maaltijd 3 400kcal
200gram vlees (kip, rosbief of wit vis)
200 gram aardappels
200 gram groente
maaltijd 4, 5, 6 490kcal
2plakken roggebrood
250gram biefstuk
maaltijd 7 290kcal
250gram biefstuk
maaltijd 8
50 gram proteine poeder 360kcal
1eetepel lijnzaad
1eetlepel oliefolie
wel komen mijn abs ineens erg goed uit, en het viel me op dat ik toch wel erg grote blokken heb (terwijl ik buik amper train) van de var mischien?
wat vinden jullie van het dieet?
kan ook te maken hebben met het dieet, het zijn wel erg weinig kcal, voer het iets op
maaltijd 1 600kcal
100 gram brinta
75 gram proteine poeder
TRAINEN 250kcal
maaltijd 2
60 gram snelle suikers of ontbijtkoek of proteine bar
maaltijd 3 400kcal
200gram vlees (kip, rosbief of wit vis)
200 gram aardappels
200 gram groente
maaltijd 4, 5, 6 490kcal
2plakken roggebrood
250gram biefstuk
maaltijd 7 290kcal
250gram biefstuk
maaltijd 8
50 gram proteine poeder 360kcal
1eetepel lijnzaad
1eetlepel oliefolie
wel komen mijn abs ineens erg goed uit, en het viel me op dat ik toch wel erg grote blokken heb (terwijl ik buik amper train) van de var mischien?
wat vinden jullie van het dieet?
Sisevano
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 3.844
- Waardering
- 1