Keto 'probleem'

[Stunna]

Hai,

Ik zit nu in mn 4e week keto, alleen ben ik genoodzaakt om wo/do/vr carbs te eten.. kan dit veel kwaad of is dit niet zo'n probleem als ik het daarna weer oppak?

Klik om meer te lezen...

 

[Mr.Mike]

Ligt aan de hoeveelheid.

 

[shenanigans]

Een bepaalde hoeveelheid zal je uit ketose brengen. Maar als jij zorgt dat je gewoon onder je onderhoud blijft wat betreft je cal., is er niet zoveel aan de hand.

 

[Conversion]

Je doet dan niet echt meer een ketodieet, maar eerder carbycling.. Zoek daar maar eens op.

 

[Stunna]

Je doet dan niet echt meer een ketodieet, maar eerder carbycling.. Zoek daar maar eens op.

Klik om te verkleinen...

Nee, sorry voor de onduidelijkheid. Alleen aanstaande wo/do/vr zal dit gebeuren.

---------- Post toegevoegd Tue 24 Jan 2012 om 13:53 ----------

Dus als ik mn cal inname gewoon beperk is er niet zoveel aan de hand? Fijn om te weten!

Danku!

 

[wazzup]

Hai,

Ik zit nu in mn 4e week keto, alleen ben ik genoodzaakt om wo/do/vr carbs te eten.. kan dit veel kwaad of is dit niet zo'n probleem als ik het daarna weer oppak?

Klik om te verkleinen...

Zoek eens op refeeds ! (of cyclical / targeted ketogenic dieting (CKD / TKD))

 

[Stunna]

Zoek eens op refeeds ! (of cyclical / targeted ketogenic dieting (CKD / TKD))

Klik om te verkleinen...

Mn refeeds vallen normaal gesproken op zaterdag.
Deze zaterdag sla ik dus over uiteraard.