Klopt dit?

[boozehunter]

Klopt deze uitspraak?

"Energie die nodig is voor spieropbouw kan uit vetweefsel worden gehaald"

Klik om meer te lezen...

 

[Ano_72_1]

Als je "je vet omzetten in spieren" bedoeld dan krijg je er hier een hoop gezeik mee op dit forum als je er in gelooft

Zoiets als vloeken in de kerk

 

[originele naam]

Je lichaam kan energie uit vet opslag halen.
Om spieren op te bouwen gebruikt je lichaam vooral proteïne, en 'energie' vast ook wel in dat proces - wat je uit vet reserves en voeding kan halen.

 

[Kurash]

Bij beginners gaat dit zeker op, maar na verloop van tijd lopen de processen van anabolisme en katabolisme niet meer parallel. Je krijgt dan het calories in vs calories out verhaal. Dit is het heel simpel gezegd, het ligt natuurlijk veel gecompliceerder aangezien je spieren meestal pas op vetoxidatie overstappen als er weinig glucose aanwezig is en er veel meer factoren aanwezig zijn