koolhydraat-arme producten
- Topic starter jossmos
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 10.178
- Volgers 6
-
- Tags
- producten
NotoriousXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2007
- Berichten
- 2.492
- Waardering
- 96
Mel74
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 1.010
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
vlees
eieren
vis
kaas
groente (de meeste)
zuivel (afhankelijk van hoe koolhydraat arm je wilt gaan)
frituurvet...
Ik denk dat ik de vraag niet snap.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Kun je deze BS even toelichten?
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
idd een vervanger voor brood en aardappelen etc bestaat niet, dan heb je het gewoon over totaal andere producten.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Neuh, hij bedoelde meer over dat hij te veel koolhydraten zou "opnemen" (denk ik) ... hoezo opnemen ? Eet dan gewoon minder.
Physick
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jan 2009
- Berichten
- 220
- Waardering
- 19
''fijnlijntje'' brood. Te koop bij verschillende bakkers. Kost 4 euro per brood, dus wel beetje prijzig; maar als je dat er voor over hebt is het een mooie deal.
Google fijnlijntje maar eens, allerlei koolhydraatarme producten.
- Lid sinds
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
Stel je werkt per dag bv 3000 kcal naar binnen waarvan bv 50% aan koolhydraten.
Nu wil je kennelijk de koolhydraten verlagen. Wat is de reden?
Als je de koolhydraten verlaagt zul je om weer aan die 3000 kcal te komen, meer eiwit of meer vet of meer van beide moeten eten.
Kortom, waarmee wil je de koolhydraten vervangen? Vet, eiwit of beide?
Nu wil je kennelijk de koolhydraten verlagen. Wat is de reden?
Als je de koolhydraten verlaagt zul je om weer aan die 3000 kcal te komen, meer eiwit of meer vet of meer van beide moeten eten.
Kortom, waarmee wil je de koolhydraten vervangen? Vet, eiwit of beide?
LowCarbConsumer
Novice
- Lid sinds
- 26 aug 2010
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
PrincessSaar
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 mrt 2010
- Berichten
- 191
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m67
