AndroidHealthClinic

Krachtverlies in schouder

xitro

Novice
Lid sinds
10 mei 2009
Berichten
5
Waardering
0
Hey!
Ik wist niet goed waar ik deze vraag moest posten dus plaatste ik ze maar bij beginners.

Ik train al zo'n 2 jaar, nooit veel problemen gehad en mijn lichaam perfect leren kennen in die tijd.

Nu heb afgelopen week voor het eerst pijn ervaren in mijn schouder. Het is een soort pijn die in stekende vlagen terugkomt na het trainen (s'morgens heb ik hier geen last van). Het zorgt voor krachtverlies in mijn hele arm, zo kan ik al moeilijk mijn flesje oprapen en naar mijn mond brengen (dit zelf doet geen pijn, maar ik heb gewoon de kracht niet). Nu denk ik natuurlijk dat ik even moet stoppen (zal dit ook doen), maar het vreemde is dat ik juist een twee weken was gestopt (doe ik elke 3 - 5 maand). Dus ik dacht dat ik juist wel wat rust had gehad. Ik denk dat het mijn rotatorspier in de schouder is (de pijn treedt op na push of pull oefeningen).

Mijn vraag: heeft iemand dit al meegemaakt, hoe lang duurde het voor het weg was, en heeft iemand tips?

Mvg Vincent
Stats: Lengte, 1.98; Gewicht, 94Kg
 
Laatst bewerkt:
Er is misschien een zenuw beschadigd of bekneld, als gevolg hiervan kan er spierafname ontstaan en je schouder gaan hangen.
Maar je kan hier nu wel rustig zitten afwachten totdat we met z'n allen een krankzinnige diagnose hebben gesteld, aan het eind van het liedje zal je toch naar de huisarts moeten. Ik zou niet al te lang wachten als ik jou was. :-)
 
Kan veel zijn. Pees ontstoken, scheurtje in je pees, spierscheur, schouderluxatie etc..... Ga even naar de dokter en laat een scan doen. Als ik 1 iets heb geleerd met schouders is dat je best gewoon een scan laat nemen en zo direct weet wat het probleem is.
 
Artikel 1

– Alle mensen worden in vrijheid en gelijkheid in waarden en rechten geboren. Ieder mens dient een ander mens met respect te behandelen, zonder onderscheid te maken tussen ras, kleur, geslacht, taal, godsdienst, seksualiteit, politieke of andere overtuiging, nationale of maatschappelijke afkomst.
– Daarnaast zal er ook geen onderscheid gemaakt worden tussen de politieke, juridische of internationale status van een land of gebied, waartoe iemand behoort.
– Slavernij, slavenhandel en mensenhandel zijn in iedere vorm verboden. Een mens kan géén eigendom zijn van een ander mens, bedrijf, organisatie of staat.

Artikel 2

– Elk mens heeft recht op leven, vrijheid, onderdak, voedsel, drinkwater, zorg, educatie en bescherming door de maatschappij en de Staat.

Artikel 3

– Elk mens is gelijk voor de wet, dient erkend te worden door de wet en elk mens ontvangt zonder onderscheid gelijke bescherming door de wet.

Artikel 4

– Elk mens heeft recht op een nationaliteit.Aan niemand mag willekeurig zijn nationaliteit worden ontnomen, noch het recht worden ontzegd om van nationaliteit te veranderen.

Artikel 5

– Elk mens heeft recht op maatschappelijke zekerheid en vrije ontplooiing van zijn persoonlijkheid.

Artikel 6

– Elk mens heeft recht op een levensstandaard, die hoog genoeg is voor de gezondheid en het welzijn van zichzelf en zijn/haar gezin, waaronder inbegrepen voeding, kleding, huisvesting en geneeskundige verzorging en de noodzakelijke sociale diensten, alsmede het recht op voorziening in geval van werkloosheid, ziekte, invaliditeit, overlijden van de echtgeno(o)t(e), ouderdom of een ander gemis aan bestaansmiddelen, ontstaan ten gevolge van omstandigheden onafhankelijk van zijn wil.

Artikel 7

– Moeder en kind hebben recht op bijzondere zorg en bijstand. Alle kinderen, al dan niet wettig, zullen dezelfde sociale bescherming genieten.

Artikel 8

– Elk mens heeft het recht op vrijheid van mening en meningsuiting.Dit recht omvat ook tevens het recht op vrijheid van gedachte, geweten en godsdienst.
– Elk mens heeft ook de vrijheid om van godsdienst of overtuiging te veranderen.Zowel in het openbaar als in zijn privéleven zijn godsdienst of overtuiging te belijden door het onderwijzen ervan, door de praktische toepassing en de inachtneming van de geboden en voorschriften.

Artikel 9

– Elk mens van huwbare leeftijd heeft het recht om zonder enige beperking op grond van ras, nationaliteit godsdienst of seksualiteit, te huwen en een gezin te stichten.
– Elk mens heeft gelijke rechten wat het huwelijk betreft, tijdens het huwelijk en bij de ontbinding ervan.
– Een huwelijk kan slechts worden gesloten met de vrije en volledige toestemming van de aanstaande echtgenoten.

Artikel 10

– Elk mens heeft recht op onderwijs; het onderwijs zal kosteloos zijn, althans wat het lager en basisonderwijs betreft.
– Het lager onderwijs zal verplicht zijn.
– Ambachtsonderwijs en beroepsopleiding zullen algemeen beschikbaar worden gesteld.
– Hoger onderwijs zal openstaan voor elk mens, die daartoe de begaafdheid bezit.
– Het onderwijs zal gericht zijn op de volle ontwikkeling van de menselijke persoonlijkheid en op de versterking van de eerbied voor de rechten van de mens en de fundamentele vrijheden.
– Aan de ouders komt in de eerste plaats het recht toe om de soort van opvoeding en onderwijs te kiezen, welke aan hun kinderen zal worden gegeven.

Artikel 11

– Elk mens heeft het recht om te wonen en zich te verplaatsen binnen de grenzen van elke Staat.
– Elk mens heeft het recht om vrij te reizen in welk land dan ook, met inbegrip van het zijne.

Artikel 12

– Elk mens heeft het recht om in andere landen asiel te zoeken en te genieten tegen vervolging.
– Met uitzondering van gevallen van strafvervolgingen wegens misdrijven van niet-politieke aard of handelingen in strijd met de doeleinden en beginselen van de rechten van de mens.

Artikel 13

– De wil van het volk zal de grondslag zijn van het gezag van de Regering.

Artikel 14

– De wil van het volk zal tot uiting komen in periodieke en eerlijke verkiezingen, die gehouden zullen worden krachtens algemeen en gelijkwaardig kiesrecht en bij geheime stemmingen of volgens een procedure, die evenzeer de vrijheid van de stemmen verzekert.

Artikel 15

– Elk mens heeft het recht om deel te nemen aan het bestuur van zijn land, rechtstreeks of door middel van vrij gekozen vertegenwoordigers.
– Elk mens heeft het recht om op voet van gelijkheid te worden toegelaten tot de overheidsdiensten van zijn land.

Artikel 16

– Elk mens heeft recht op arbeid, op vrije keuze van beroep, op rechtmatige en gunstige arbeidsvoorwaarden en op bescherming tegen werkloosheid.
– Elk mens, zonder enige achterstelling, heeft recht op gelijk loon voor gelijke arbeid.
– Elk mens, die arbeid verricht, heeft recht op een rechtvaardige en gunstige beloning, welke hem/haar en eventueel zijn/haar gezin een menswaardig bestaan verzekert, welke beloning zo nodig met andere middelen van sociale bescherming zal worden aangevuld.

Artikel 17

– Elk mens heeft recht op rust en op eigen vrije tijd, met inbegrip van een redelijke beperking van de arbeidstijd, en op periodieke vakanties met behoud van loon.

Artikel 18

– Elk mens heeft het recht om vakverenigingen op te richten en zich daarbij aan te sluiten ter bescherming van zijn belangen.

Artikel 19

– Elk mens heeft het recht op vrijheid van vreedzame vereniging en vergadering.
– Niemand mag worden gedwongen om tot een vereniging te behoren.

Artikel 20

– Elk mens heeft het recht om vrijelijk deel te nemen aan het culturele leven van de gemeenschap, om te genieten van kunst en om deel te hebben aan wetenschappelijke vooruitgang en de vruchten daarvan.

Artikel 21

– Elk mens heeft het recht op de bescherming van de geestelijke en materiële belangen, voortkomend uit een wetenschappelijk, letterkundig, technologisch of artistiek werk, dat hij/zij heeft gemaakt.

Artikel 22

– Elk mens heeft recht op materieel eigendom, hetzij alleen, hetzij tezamen met anderen.Niemand mag willekeurig van zijn materieel eigendom worden beroofd.

Artikel 23

– Elk mens heeft plichten tegenover de gemeenschap.In de uitoefening van zijn rechten, plichten en vrijheden zal elk mens slechts onderworpen zijn aan die beperkingen, welke bij de wet vastgesteld zijn, ter respectering van de rechten en vrijheden van anderen.
– Deze rechten en vrijheden mogen in geen geval worden uitgeoefend in strijd met de doeleinden en beginselen van de rechten van de mens.

Artikel 24

– Elk mens, die wegens een strafbaar feit wordt vervolgd, heeft er recht op voor onschuldig gehouden te worden, totdat zijn/haar schuld krachtens de wet bewezen wordt in een openbare rechtszitting, waarbij hem/haar alle waarborgen, nodig voor zijn/haar verdediging, zijn toegekend.

Artikel 25

– Geen mens zal onderworpen worden aan willekeurige arrestatie, detentie of verbanning.
– Geen mens zal onderworpen worden aan folteringen, noch aan een wrede, onmenselijke of onterende behandeling of bestraffing.

Artikel 26

– Geen mens zal onderworpen worden aan willekeurige inmenging in zijn/haar persoonlijke aangelegenheden, in zijn/haar gezin, zijn/haar tehuis of zijn/haar briefwisseling, noch aan enige aantasting van zijn/haar eer of goede naam. Tegen een dergelijke inmenging of aantasting heeft elk mens recht op bescherming door de wet. Onder inmenging wordt afluisteren, stalken en laster verstaan.

Artikel 27

– Elk mens heeft, in volle gelijkheid, recht op een eerlijke en openbare behandeling van zijn zaak door een onafhankelijke en onpartijdige rechterlijke instantie bij het vaststellen van zijn rechten en verplichtingen en bij het bepalen van de gegrondheid van een tegen hem ingestelde strafvervolging.

Artikel 28

– Elk mens heeft recht op daadwerkelijke rechtshulp van bevoegde nationale rechterlijke instanties tegen handelingen, welke in strijd zijn met de grondrechten hem toegekend bij dit verdrag en/of Grondwet of wet.

Artikel 29

– Elk mens heeft recht op het bestaan van een zodanige maatschappelijke en internationale orde, dat de rechten en vrijheden, in deze Verklaring genoemd, daarin ten volle kunnen worden verwezenlijkt.

Vergelijk hieronder onze versie, met die van het orgineel…

Artikel 1

Alle mensen worden vrij en gelijk in waardigheid en rechten geboren. Zij zijn begiftigd met verstand en geweten, en behoren zich jegens elkander in een geest van broederschap te gedragen.

Artikel 2

Elk mens heeft aanspraak op alle rechten en vrijheden, in deze Verklaring opgesomd, zonder enig onderscheid van welke aard ook, zoals ras, kleur, geslacht, taal, godsdienst, politieke of andere overtuiging, nationale of maatschappelijke afkomst, eigendom, geboorte of andere status.

Verder zal geen onderscheid worden gemaakt naar de politieke, juridische of internationale status van het land of gebied, waartoe iemand behoort, onverschillig of het een onafhankelijk, trust-, of niet-zelfbesturend gebied betreft, dan wel of er een andere beperking van de soevereiniteit bestaat.

Artikel 3

Elk mens heeft het recht op leven, vrijheid en onschendbaarheid van zijn persoon.

Artikel 4

Niemand zal in slavernij of horigheid gehouden worden. Slavernij en slavenhandel in iedere vorm zijn verboden.

Artikel 5

Niemand zal onderworpen worden aan folteringen, noch aan een wrede, onmenselijke of onterende behandeling of bestraffing.

Artikel 6

Elk mens heeft, waar hij zich ook bevindt, het recht als persoon erkend te worden voor de wet.

Artikel 7

Allen zijn gelijk voor de wet en hebben zonder onderscheid aanspraak op gelijke bescherming door de wet. Allen hebben aanspraak op gelijke bescherming tegen iedere achterstelling in strijd met deze Verklaring en tegen iedere ophitsing tot een dergelijke achterstelling.

Artikel 8

Elk mens heeft recht op daadwerkelijke rechtshulp van bevoegde nationale rechterlijke instanties tegen handelingen, welke in strijd zijn met de grondrechten hem toegekend bij Grondwet of wet.

Artikel 9

Niemand zal onderworpen worden aan willekeurige arrestatie, detentie of verbanning.

Artikel 10

Elk mens heeft, in volle gelijkheid, recht op een eerlijke en openbare behandeling van zijn zaak door een onafhankelijke en onpartijdige rechterlijke instantie bij het vaststellen van zijn rechten en verplichtingen en bij het bepalen van de gegrondheid van een tegen hem ingestelde strafvervolging.

Artikel 11

Elk mens, die wegens een strafbaar feit wordt vervolgd, heeft er recht op voor onschuldig gehouden te worden, totdat zijn schuld krachtens de wet bewezen wordt in een openbare rechtszitting, waarbij hem alle waarborgen, nodig voor zijn verdediging, zijn toegekend.
Niemand zal voor schuldig gehouden worden aan enig strafrechtelijk vergrijp op grond van enige handeling of enig verzuim, welke naar nationaal of internationaal recht geen strafrechtelijk vergrijp betekenden op het tijdstip, waarop de handeling of het verzuim begaan werd. Evenmin zal een zwaardere straf worden opgelegd dan die, welke ten tijde van het begaan van het strafbare feit van toepassing was.
Artikel 12

Niemand zal onderworpen worden aan willekeurige inmenging in zijn persoonlijke aangelegenheden, in zijn gezin, zijn tehuis of zijn briefwisseling, noch aan enige aantasting van zijn eer of goede naam. Tegen een dergelijke inmenging of aantasting heeft Elk mens recht op bescherming door de wet.

Artikel 13

Elk mens heeft het recht zich vrijelijk te verplaatsen en te vertoeven binnen de grenzen van elke Staat.
Elk mens heeft het recht welk land ook, met inbegrip van het zijne, te verlaten en naar zijn land terug te keren.
Artikel 14

Elk mens heeft het recht om in andere landen asiel te zoeken en te genieten tegen vervolging.
Op dit recht kan geen beroep worden gedaan ingeval van strafvervolgingen wegens misdrijven van niet-politieke aard of handelingen in strijd met de doeleinden en beginselen van de Verenigde Naties.
Artikel 15

Elk mens heeft het recht op een nationaliteit.
Aan niemand mag willekeurig zijn nationaliteit worden ontnomen, noch het recht worden ontzegd om van nationaliteit te veranderen.
Artikel 16

Zonder enige beperking op grond van ras, nationaliteit of godsdienst, hebben mannen en vrouwen van huwbare leeftijd het recht om te huwen en een gezin te stichten. Zij hebben gelijke rechten wat het huwelijk betreft, tijdens het huwelijk en bij de ontbinding ervan.
Een huwelijk kan slechts worden gesloten met de vrije en volledige toestemming van de aanstaande echtgenoten.
Het gezin is de natuurlijke en fundamentele groepseenheid van de maatschappij en heeft recht op bescherming door de maatschappij en de Staat.
Artikel 17

Elk mens heeft recht op eigendom, hetzij alleen, hetzij tezamen met anderen.
Niemand mag willekeurig van zijn eigendom worden beroofd.
Artikel 18

Elk mens heeft recht op vrijheid van gedachte, geweten en godsdienst;dit recht omvat tevens de vrijheid om van godsdienst of overtuiging te veranderen, alsmede de vrijheid hetzij alleen, hetzij met anderen zowel in het openbaar als in zijn particuliere leven zijn godsdienst of overtuiging te belijden door het onderwijzen ervan, door de praktische toepassing, door eredienst en de inachtneming van de geboden en voorschriften.

Artikel 19

Elk mens heeft recht op vrijheid van mening en meningsuiting. Dit recht omvat de vrijheid om zonder inmenging een mening te koesteren en om door alle middelen en ongeacht grenzen inlichtingen en denkbeelden op te sporen, te ontvangen en door te geven.

Artikel 20

Elk mens heeft recht op vrijheid van vreedzame vereniging en vergadering.
Niemand mag worden gedwongen om tot een vereniging te behoren.
Artikel 21

Elk mens heeft het recht om deel te nemen aan het bestuur van zijn land, rechtstreeks of door middel van vrij gekozen vertegenwoordigers.
Elk mens heeft het recht om op voet van gelijkheid te worden toegelaten tot de overheidsdiensten van zijn land.
De wil van het volk zal de grondslag zijn van het gezag van de Regering; deze wil zal tot uiting komen in periodieke en eerlijke verkiezingen, die gehouden zullen worden krachtens algemeen en gelijkwaardig kiesrecht en bij geheime stemmingen of volgens een procedure, die evenzeer de vrijheid van de stemmen verzekert.
Artikel 22

Elk mens heeft als lid van de gemeenschap recht op maatschappelijke zekerheid en heeft er aanspraak op, dat door middel van nationale inspanning en internationale samenwerking, en overeenkomstig de organisatie en de hulpbronnen van de betreffende Staat, de economische, sociale en culturele rechten, die onmisbaar zijn voor zijn waardigheid en voor de vrije ontplooiing van zijn persoonlijkheid, verwezenlijkt worden.

Artikel 23

Elk mens heeft recht op arbeid, op vrije keuze van beroep, op rechtmatige en gunstige arbeidsvoorwaarden en op bescherming tegen werkloosheid.
Elk mens, zonder enige achterstelling, heeft recht op gelijk loon voor gelijke arbeid.
Elk mens, die arbeid verricht, heeft recht op een rechtvaardige en gunstige beloning, welke hem en zijn gezin een menswaardig bestaan verzekert, welke beloning zo nodig met andere middelen van sociale bescherming zal worden aangevuld.
Elk mens heeft het recht om vakverenigingen op te richten en zich daarbij aan te sluiten ter bescherming van zijn belangen.
Artikel 24

Elk mens heeft recht op rust en op eigen vrije tijd, met inbegrip van een redelijke beperking van de arbeidstijd, en op periodieke vakanties met behoud van loon.

Artikel 25

Elk mens heeft recht op een levensstandaard, die hoog genoeg is voor de gezondheid en het welzijn van zichzelf en zijn gezin, waaronder inbegrepen voeding, kleding, huisvesting en geneeskundige verzorging en de noodzakelijke sociale diensten, alsmede het recht op voorziening in geval van werkloosheid, ziekte, invaliditeit, overlijden van de echtgenoot, ouderdom of een ander gemis aan bestaansmiddelen, ontstaan ten gevolge van omstandigheden onafhankelijk van zijn wil.
Moeder en kind hebben recht op bijzondere zorg en bijstand. Alle kinderen, al dan niet wettig, zullen dezelfde sociale bescherming genieten.
Artikel 26

Elk mens heeft recht op onderwijs; het onderwijs zal kosteloos zijn, althans wat het lager en basisonderwijs betreft. Het lager onderwijs zal verplicht zijn. Ambachtsonderwijs en beroepsopleiding zullen algemeen beschikbaar worden gesteld. Hoger onderwijs zal openstaan voor Elk mens, die daartoe de begaafdheid bezit.
Het onderwijs zal gericht zijn op de volle ontwikkeling van de menselijke persoonlijkheid en op de versterking van de eerbied voor de rechten van de mens en de fundamentele vrijheden. Het zal het begrip, de verdraagzaamheid en de vriendschap onder alle naties, rassen of godsdienstige groepen bevorderen en het zal de werkzaamheden van de Verenigde Naties voor de handhaving van de vrede steunen.
Aan de ouders komt in de eerste plaats het recht toe om de soort van opvoeding en onderwijs te kiezen, welke aan hun kinderen zal worden gegeven.
Artikel 27

Elk mens heeft het recht om vrijelijk deel te nemen aan het culturele leven van de gemeenschap, om te genieten van kunst en om deel te hebben aan wetenschappelijke vooruitgang en de vruchten daarvan.
Elk mens heeft het recht op de bescherming van de geestelijke en materiële belangen, voortspruitende uit een wetenschappelijk, letterkundig of artistiek werk, dat hij heeft voortgebracht.
Artikel 28

Elk mens heeft recht op het bestaan van een zodanige maatschappelijke en internationale orde, dat de rechten en vrijheden, in deze Verklaring genoemd, daarin ten volle kunnen worden verwezenlijkt.

Artikel 29

Elk mens heeft plichten jegens de gemeenschap, zonder welke de vrije en volledige ontplooiing van zijn persoonlijkheid niet mogelijk is.
In de uitoefening van zijn rechten en vrijheden zal Elk mens slechts onderworpen zijn aan die beperkingen, welke bij de wet zijn vastgesteld en wel uitsluitend ter verzekering van de onmisbare erkenning en eerbiediging van de rechten en vrijheden van anderen en om te voldoen aan de gerechtvaardigde eisen van de moraliteit, de openbare orde en het algemeen welzijn in een democratische gemeenschap.
Deze rechten en vrijheden mogen in geen geval worden uitgeoefend in strijd met de doeleinden en beginselen van de Verenigde Naties.
Artikel 30

Geen bepaling in deze Verklaring zal zodanig mogen worden uitgelegd, dat welke Staat, groep of persoon dan ook, daaraan enig recht kan ontlenen om iets te ondernemen of handelingen van welke aard ook te verrichten, die vernietiging van een van de rechten en vrijheden, in deze Verklaring genoemd, ten doel hebben.

---------- Toegevoegd om 11:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:00 ----------

oeps verkeerde sectie :/ verwijder hem maar sorry voor ongemak
 
Eigen werk?
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Ik heb precies hetzelfde! Kan geen upperbody meer trainen alleen biceps.. Bij mij was het volgens de huisarts een overbelaste pees maar ik werd snachts ook regelmatig wakker van de steken
Nu maar een paar weken met rust laten en dan afwachten.

Als ik jou was zou ik even naar de huisarts gaan!
 
Terug
Naar boven